每天喝一杯生姜泡水,坚持喝一个月,身体可 [复制链接]

提起生姜，我们会想到什么？第一反应应该是它平平无奇的外貌，然后联想到它的口感，辛辣难咽，然后接着应该会想到它的作用，是不得多得的厨房好助手，可以帮助去腥提味，我们在做鱼之前会提前腌制一会，这时候就会用到生姜，炒菜、煲汤的时候也会放两片进去。

有一句流传甚广的话，说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见生姜本身也是一种可食用的食材，并且在王安石的《字说》中也有关于吃姜的记载，可见生姜的食用由来已久。我们现代人没几个可以做到直接吃生姜的，大部分人会选择用生姜泡水喝，比如我们今天要说的李女士，其实其中一位。

李女士坚持每天喝生姜泡水已经一个月了，让我们来看看他的身体出现了哪些变化。

李女士之前一直手脚冰凉，夏秋还好，冬去春来的时候手脚基本就是感觉不到温度的，哪怕是捂在被子里也很难捂暖和，手脚冰凉的时候活动也不是很方便，偏偏李女士还是每天都要通过打电脑工作的，这就给李女士的工作生活造成了很大的烦恼。

这些问题都在喝杀生姜泡水之后得到了缓解。因为手脚冰凉的人一般都有点阳虚，而生姜刚好性热，如果能用热水冲泡并喝下去，我们的身体就会感觉觉暖洋洋的，说明生姜有着温补功效，坚持了一个月后，李女士手脚冰凉的问题果然得到了改善。

李女士惊喜之余，还发现自己的皮肤变好了。这是得益于生姜之中有一种物质叫做姜*素，这一种能够帮助抗氧的物质。