陈皮枸杞可以一同泡水喝吗,陈皮枸杞泡水喝 [复制链接]

陈皮枸杞可以一同泡水喝吗，陈皮枸杞泡水喝的功效与作用有哪些

最近和朋友聊天，大家在讨论一个问题，陈皮和枸杞能不能一同喝，不少人喜爱用它们来泡水摄生保健，那么这两种药材能不能一同泡水喝呢？有什么作用，今日小编给大家说一说。

陈皮枸杞可以一同泡水喝吗

查了材料是可以一同泡水喝的。陈皮是植物橘的枯燥老练果皮，性温，味苦、辛，入肺、脾经，其首要成分是挥发油（柠檬烯、γ-松油烯、β-月桂烯等）、*酮类（橙皮苷、新橙皮苷）生物碱、肌醇等，而枸杞性平，味甘，入肝、肾经，首要成分是枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等，两者在成分性味上并不抵触，也不含有*有害物质，是可以一同泡水喝的。

陈皮枸杞泡水喝的功效与作用

补肝益肾

枸杞入肝、肾二经，其间含有的枸杞多糖物质是一种水溶性多糖，是枸杞中最首要的活性成分，许多研讨标明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗疲劳、维护和改进生殖功用的作用，因而恰当的用陈皮枸杞泡水能起到不错的滋补肝肾的作用。

理气健脾

陈皮是植物橘的枯燥果皮，入脾经，有很好的理气健脾成效，其间含有的芳香挥发油及酸性物质，对胃肠道有温文的刺激作用，能促进消化液排泄和肠内积气扫除，关于消化不良、食少吐泻的人来说，合理饮用陈皮枸杞泡水能有不错的理气健脾作用。

调理免疫

枸杞中含有的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、锌、磷、钙等矿物质成分，大部分都是人体必需的养分物质，具有促进和调理免疫功用、保肝、抗老三大药理作用，因而枸杞具有不行替代的药用价值，恰当的用陈皮枸杞泡水对本身免疫是很有协助的。

胃痛

因为日子节奏的不断加速，许多人因为日子作息的不科学呈现胃痛的状况，这个时分就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服状况。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后参加少数的红糖拌和均匀之后服用。

化痰

陈皮枸杞泡水喝可以化痰下气、消滞健胃、滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。陈皮是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的成效。中医的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”是首要靠陈皮看病的，以陈皮为首要成分制造的中成药，如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等，是化痰下气、消滞健胃的良药。合适胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

其他

陈皮泡水喝的方法有十分的多，可以独自泡水喝，也可以跟其它摄生中药材一同泡水喝，比方，枸杞，山楂，石斛等等，调配作用愈加的好。枸杞中含有蛋白质、微量元素、糖、脂肪、钙、铁、磷、胡萝卜素等等养分物质，关于增强人体的免疫力起着适当强的作用，关于明目养肝也有必定的作用，关于成年人来讲枸杞还可以降血糖、降血脂、下降胆固醇、软化血管、美容养颜。枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。许多人在日子中也喜爱用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健作用。

陈皮泡水虽好，但也要注意，这3种状况下，不宜饮用

胃酸过多

陈皮尽管有着健脾理气的成效，有助于止咳化痰，还能够促进胃口、缓解消化不良的状况。

可是陈皮有着必定的燥湿效果，假如身体呈现胃火、或气虚或许燥咳的患者，或许胃酸排泄过多的状况之下，一般不主张饮用产品，防止导致身体病症加剧，一起关于健康的人群也不主张过量服用。

服药期间

依据相关了解，陈皮关于药物有着必定的影响，所以关于在服药期间的患者不主张饮用陈皮水。

就算想要饮用，也要提早咨询医师的主张，防止影响药效，反而给身体带来不良的影响。

失眠多梦的人

关于常常失眠多梦的人群来说，也是不主张饮用真皮水的，陈皮是归于温性食物简单引发枯燥。