衰老是每个人都不想谈论的话题。每个人都不想承认自己在变老，但不承认衰老就没有用。随着年龄的增长，身体器官会比以前差，衰老不可避免。一旦衰老，不仅外表会发生变化，身体器官也会慢慢衰竭，所以每个人都会变老，但我们可以通过生活中的好方法来减缓衰老速度。
“抗衰老”的7个好习惯，常梳头也在其中，看看你能做到几个？
1、多做记忆力游戏
若想延缓衰老的速度，我们还要在生活中多做一些记忆力游戏，帮助增强记忆能力，让我们变得越来越聪明。
怎样提高记忆力呢？我们可以在生活中多背一背诗句，或者每周进行一次益智类游戏，都能达到抗衰老和提高大脑活力的作用。
2、多喝水
白开水是一种非常廉价的美容水，日常生活当中女性朋友若能多喝白开水，就能使血液循环加快，也能将体内的垃圾和*素排除出去，让肌肤变得更水嫩，更有弹性。
女性朋友若能保证每天摄入毫升左右的白开水，就能让身体得到充足的水分供应，也能让皮肤状态更好，皮肤更有弹性。喝水时我们还可以加入自己喜欢的花茶，也能达到非常不错的美容。
3、仰着睡觉
若想更好的延缓衰老，速度充足睡眠也是特别关键的，拥有一个良好充足的睡眠，才能减少身体器官出现问题，也能让气色看上去更好看，但我们在睡觉时更要注意一定要仰着睡觉，千万不要趴着睡觉，否则容易增加额头上的皱纹。
建议那些爱美的女孩子睡觉时尽量采用仰着睡的姿势，防止皱纹产生，避免出现眼袋。
4、保持良好的心情
保持良好心情才能让个人思维更活跃，人体的大脑皮层受到刺激后就容易使五脏六腑受到损害，所以一个人的心情对于延缓衰老也起着至关重要的作用。
若想延缓衰老速度，就要以一个积极乐观的心态去面对生活，这样不仅能延缓衰老，还能让你越来越年轻，越来越招人喜欢。
5、坚持运动
每天坚持运动也是抗衰老的一个最佳方式，生命在于运动，常运动才能促进自身的血液循环，提高身体的免疫功能，让肌肉越来越紧实，拥有一个完美身材，长期坚持运动的人，看上去也会更显年轻，更有活力。
6、睡前五指梳头
我们头部的穴位有很多，可以通过梳理或按摩的方式来刺激头部穴位。
若能在睡前用双手梳理头皮，就能疏通头部的血液让血液循环更顺畅，这种方式也有助于提高记忆力以及大脑思维，让发根吸收到更多的营养物质，缓解脱发困扰，帮助大脑释放疲劳感，尽快进入梦乡当中。
7、睡前泡脚
中国有句谚语，“热水泡脚，赛吃人参”，《*帝内经》中也有记载：“寒气升，泡脚驱寒。”坚持每天用温水泡脚，对于驱寒很有帮助。而且在寒冷的季节，释放出我们被禁锢了一天的双脚，从寒冷和潮湿中解脱出来，在微烫的水肿，感受热气环绕，忙碌了一天的身体都放松下来。
脚离心脏最远，常常因为热量不足而冰凉，而且皮肤薄散热快，俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”，脚是人体的“第二心脏”，经常泡一泡不光驱寒还能促进我们的气血流动。所以，泡脚的好处不言而喻。泡脚能安神助眠，驱寒暖身、缓解关节痛……
但是普通泡脚桶又重又占地，搬来搬去累死个人，还要不断试水温……
传统的泡脚桶非常的重，而且要是把它从卫生间搬到泡脚的地方真心是太累了，如果每天这样重复作绝对会把我们累坏。
做了众多功课，我最终选择了泡脚桶中的“王者”——扬子养生足浴盆。
品牌实力雄厚，妥妥的“国货之光”
泡脚桶作为一个通电的小家电，品牌更重要，靠谱的大牌子对质量的把控严格，用着更放心。
中国扬子集团，是国家大型国有集团，每年有亿销售额，有32个集团子公司，宗旨更是让很多中国为之动容：为中华民族争光！
扬子在一直专注做浴足器的健康品牌，在很多城市都有自己的生产线，去年双十一泡脚桶更是销量喜人，全靠群众的眼光支撑起来的！
防水防漏电，全家老小安心泡脚
这款足浴桶让我实实在在感受到它的安全的，就是水电分离的设计了！
采用先进的PTC多层绝缘加热器，使水和电完全分离方式加热，防止电流外漏，足浴更安心！
每一个产品出厂都经过试水测试，放心用就可以啦。
还有研究院权威检测的证书，安全性杠杠的，不是市场中普通的泡脚桶能比的~
48℃恒温，没有太烫和凉得快的烦恼
还记得小时候妈妈倒的洗脚水，永远是忍着烫也无法下脚，然后趁着不注意，把水晾到凉...
这里必须澄清一下，泡脚水不是越烫越好，太烫可能损伤皮肤哦。
当然太凉的话，也不如不泡。
用这款扬子足浴盆就没有这种烦恼啦~
把水直接倒进盆里，一键启动，自动加热到48℃，再不必拿双脚当温度计一样试水温了。
加热很快，并且当水温到达48℃之后，它就会一直保持这个温度。
暖烘烘的，不会很烫，也不会很快水就凉了。尤其是冬天泡脚，打完一把游戏，脚下还是暖的。
比足疗店还舒服，按摩+药浴+活氧气泡+红光暖足
比热水泡脚更舒服，是边泡脚边做按摩~
底部有10个按摩滚轮，几乎全面覆盖了脚底穴位。
整个按摩的过程就像是真人在用恰到好处的力度指压、叩击、推拿，刚下脚的瞬间就会舒服得叫出声来~
另外前脚掌的经脉、穴位较多，上下针刺还会单独的按压前脚掌。
就像是指压在足底按压，激活疲惫的脚步穴位，整个人爽到飞起~
晚上下了班窝在沙发上，一边泡脚，一边指压足疗，一天的疲劳感一扫而空，感觉全身都轻松了~
仿真的鹅卵石，边泡脚、边按摩脚底，更有利于疏通气血，改善脚寒、水肿，帮助提升自身抵抗力~
还配置了药盒，可以放一些足浴包进去。
艾草、藏红花、生姜、薰衣草等，对养生都有一定的功效。
红色的那个圆点，是红光照射灯。
（红外光是一种介于微波与可见光之间的电磁波，它照射到人体上能产生热感，促使微血管扩张，使血液循环顺畅）
泡脚的同时照射足底，这对气血不畅老年人或体质虚寒的女性来说都是有好处的~
此外，泡脚的时候还可以感受到成千上万的活氧泡泡，一下一下°缓慢而有节奏地撞击我们的脚，酥酥麻麻好不舒服~
可以说一台机器全家老小都能用，也可以逢年过节拿来送给家里的父母长辈，亲戚朋友暖心又暖身~
功能这样强大而售后有这么好的足浴桶真的是难得一见。在疲惫了一天的工作，晚上回到家看看电视泡着脚，真舒服。
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