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本期话题：3种情况不要吃生姜，对身体危害很大，好多人不懂的，长见识了
生姜是生活中常见的一种调味品，适当的吃一些生姜还能帮助养生。大家都知道生姜具有驱寒祛湿的作用。在阴冷潮湿的天气里，适当的食用一些，对我们的身体是有帮助的。
适当的吃一些生姜对身体有怎样的好处？吃生姜需要注意哪些问题？很多人还不清楚，下面和大家分享一下，平时我会将生姜运用于生活中的哪些方面。
生姜的主要功效是发汗解表、温中止呕，温肺止咳、解鱼蟹毒等。可用于治疗风寒犯表、胃寒呕吐、脾虚泄泻、鱼蟹中毒等病症。而现代药理研究表明，生姜具有抗菌、抗癌以及抗氧化，抗衰老等作用。总的来说，生姜是一味很好的食疗食物，作用丰富，但是还是建议要控制好用量，根据自身的身体状态进行使用，比如阴虚火旺、体质燥热的人群就要慎食姜类的食物。
首先来说一说生姜在生活中的用处：
1、防晕车晕船。每次坐车或者坐船，我都会头晕，甚至呕吐。所以我在坐车前半个小时，或者坐车的时候，会在嘴里含上一片生姜。可以起到缓解晕车的作用。并且生姜对于呕吐，头晕也具有一定的缓解作用。这主要是因为生姜中含有的成分能够起到提神醒脑的作用。
2、增进食欲。我在胃口不好，吃不下饭的时候，会在嘴里咀嚼上一片生姜。姜辣素对口腔和胃黏膜可以起到刺激的作用，能够促进消化液的分泌，增进食欲。
3、防止头皮发痒。头皮发痒的时候，我会用生姜抹头皮或者榨取汁液涂抹在头皮上。生姜中所含的姜辣素、姜烯油等成分能起到促进头皮血液循环的作用，从而保证头皮的新陈代谢，可以起到防脱发和抑制头皮发痒。
4、美容抗衰老。生姜中还含有一种类似于水杨酸的化合物。平时我有空的时候，会用生姜加红枣煮茶或者用生姜加桂圆煮茶喝，能够对血液起到一定的稀释和抗凝的作用。具有养颜养生的作用。
5、活血驱寒。生姜对呼吸和血管运动中枢有兴奋的作用，能促进血液循环。用生姜加红糖熬制姜汤，可以活血祛寒，防止感冒。由古至今都是风寒感冒的良药。
接下来说一说吃生姜要注意的问题？
1、变质的生姜一定不能吃。腐烂变质的生姜中含有一种毒性很强的物质，这种物质对我们的身体危害极大。
2、不要去皮吃生姜。生姜去皮，就无法发挥出生姜的整体功效，因为生姜皮有加速排汗的作用。
3、晚上不要吃生姜。晚上吃生姜会使人变得兴奋，无法入睡，严重的会影响我们身体的代谢功能。
以上就是关于生姜的一些小知识。希望这个分享对大家有帮助。如果您有更好的想法，欢迎留言下方和大家一起分享。觉得文章有用请转发、分享，可以帮助到更多的朋友。也感谢耐心看完的朋友。我是，谢谢大家！
