冬天到了，最近的雨水也多了，到处都是湿答答的，连身上都觉得湿气重，全身无力，没有精神，因此，冬天祛湿也是很重要的。冬天，女人坚持用好生姜，有助于祛湿，大肚腩也慢慢消失了！
一、用生姜贴肚子
人的肚脐正好对应着身体非常重要的穴位——神阙穴，具有发散脉络和神经的功效，对身体是非常有益处的。可以用生姜捣碎之后放在肚脐上，用纱布密封好，能有效疏通腹部的经络；改善脾胃寒冷的问题；促进新陈代谢；有助于排出身体的湿气，还能使腹部脂肪燃烧和分解速度加快，还能使大肚腩慢慢的消失。
二、用生姜涂脚底
如果体内湿寒重，而湿气又不能及时排出的话，容易引起肥胖。生姜是温热的食物，可以用生姜每天涂揉脚底，有助于将身体的湿气和寒气排出体外，长期坚持下来，身体的大肚腩会慢慢的减下来。
三、用生姜泡脚
足底穴位比较多，反射区也是也非常多，用生姜泡脚，可以促进血液循环，人体新陈代谢就会变得旺盛，体内的毒素就会随着汗水排出体外，起到发汗的作用，长时间的泡脚，就有很好的瘦身减肥的作用。
四、用生姜加红糖泡水喝
材料：红糖，生姜各适量
做法：1.将生姜洗干净切片后冷水下锅2.待水煮得有点变黄的时候，放入红糖3.待红糖融化后即可饮用
功效：坚持喝生姜红糖水，能达到祛湿排毒的作用，长时间下来，还有减肥瘦身的作用。
注：图片来自网络
