白蚀 http://pf.39.net/bdfyy/dbfzl/151017/4711160.html姜枣茶的作用中医认为常喝姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。尤其是脾胃比较虚寒的人，可以经常用姜枣补补脾胃。女性长期喝姜枣茶，还有美容养颜，暖胃、驱寒暖宫、排*、调经助孕，备孕、减肥瘦身、增强抵抗力、改善体质、改善手脚冰凉的作用。男士喝姜枣茶，有补气健肾、补中益气、养肝的作用。小孩喝姜枣茶，有治疗感冒、咳嗽、风寒的作用。老人喝姜枣茶，可减轻风湿、关节疼痛、食欲不振、夜咳等。低血糖者喝姜枣茶，可平衡血糖，不再头晕。高血糖者喝姜枣茶，可排除身体湿气，减轻并发症状。饭前喝姜枣茶，可减少饭量，有益减肥。酒后喝姜枣茶，可加速分解酒精，保护肝脏，防止酒精肝。姜枣茶制作配方
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简易姜枣茶
做法：生姜一般8－10片；大枣8－9个（掰开），锅内煮上20分钟，再煮十分钟，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃红枣，然后把姜枣茶喝了。功效：方中生姜辛温散寒，炒后增强温胃涩肠之功。大枣甘温，补脾益胃，适合寒凉体质，长年大便不成型者。
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霸道姜枣茶
做法：生姜克、红枣40颗、花椒30粒，生姜去皮，切碎（拍烂最好）；枣去核，切片。先把切好的姜，花椒都放进煲里。再放四五碗水左右大火烧开后小火再煎20分钟左右，煮好后再放红枣不迟。煮好以后趁热空腹服用，连续喝7—10天。以后改用小剂量服用，姜80-克，枣20个，花椒15粒。功效：体内垃圾排出，需要能量（热能）来推动的，通过每天喝姜枣茶，增加热能，促进身体的*气、湿气排出。
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糖友姜枣茶
做法：生姜50颗/人去皮切片，大枣2-3个去核切片，水ml/人，煮上20分钟即可，可只喝煮好的姜枣茶，不吃生姜和大枣。功效：方中生姜辛温散寒，起到的是驱寒除湿的功效，每天早晨可喝一碗。
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养颜固本姜枣茶
做法：小*姜洗净去皮，一人5片左右；大枣一人3颗，小枣5一7颗，最多不得超过10颗。放10一30颗枸杞(一人量)。:冷水下锅，水量每人一小碗，大火烧开，盖盖小火熬20分钟即可。功效：养颜美容，调理肠道，温养脾胃。
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暖宫姜枣茶
做法：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞。做法：把大枣洗净，去核以后切小片，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。把所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后姜枣茶倒入小碗，待温，加入两勺蜂蜜，就可以饮用了。功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用；桂圆具有益气补血，安神定志的作用；生姜具有温中止呕、散寒的作用，三者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
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老年姜枣茶
做法：生姜克（去皮洗净），红枣15粒；加水Ml，煎煮10～15分钟，取汁（每剂可煎3次），加蜂蜜适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。功效：防治老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。
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补水姜枣茶
做法：生姜2克，食盐4．5克，绿茶6克，水g，煮沸即可当茶饮。功效：清肠和胃，生津止渴，尿少，烦躁，口渴多饮，苔*腻，舌质干红等症。姜枣茶10问10答1、大枣要去核吗？制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用好大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要去核切片，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。2、姜和枣要冷水下锅吗？煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。3、姜切丝还是切片？切丝或片都可以，如果能拍碎则更好，拍的姜更辣效果更好。4、生姜要不要去皮？生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。如果你身体偏寒凉，那么去皮最好！如果你身体容易上火，但又想喝姜枣茶，那么就保留生姜片！5、姜枣茶什么时间服用比较好？早上阳气生发，早上空腹至下午5点前都可以；如果感冒或有痛苦症状，不受时间限制。6、姜枣茶可饭后喝吗？一般饭前空腹喝比较好，但是太饿，或者脾胃能量太弱的人可以选择饭后喝。7、喝姜枣茶后的感觉？吃过就知道，因人而异。大约来说，先辣后凉，先热后爽，胃还会有暖意。喝开水出汗，喝大剂量姜枣汤反而不怎么出汗。8、喝姜枣茶需要加糖吗？喝姜枣茶尽量不放糖，因为盐、糖、油容易引起血液粘稠。如果是糖尿病人或心脑血管病人，姜枣茶无须加糖。除非有宫寒或贫血，可多加大枣，也可加蜂蜜，补血的同时用作调节口感。9、喝姜枣茶会上火吗？一般情况下，是不会上火的。也有特殊易上火者，小剂量生姜熬制的姜枣茶抵不过脾胃的寒气，打不开，就反而被阻挡反逆上喉咙，就上火。大剂量的生姜熬制的姜枣茶就不会上火，因为实力对比变化了，这个热能够打败脾胃寒气的束缚，闭塞的门被打开，热气就可以直泄而下了，就不会上火了。可以煮姜枣茶时生姜不去皮，还可以在晚上22:00前泡脚，引火下行。10、姜枣茶里需要加花椒吗？体寒怕冷者，可多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。长按扫一扫，可添加预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
