北京哪家医院治疗白癜风术好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/导语：脱发，让很多人都非常苦恼，在出现脱发问题之后，可能很多人都会上网搜索防脱方法，比较常见的就是生姜、维他命、洗发水。下面给大家主要介绍的，就是这些方式其实并不靠谱，此外大家还可以知道，什么情况才能算是脱发？脱发的类型。
现如今，有不少90后人群，已经出现了中年“地中海”的情况。低头找东西时，别人就能看到一个大灯泡。
对于很多人来说，肯定都想在年龄增长之后，拥有满头乌黑亮丽的头发，让自己的同龄人独自羡慕。但是每次在洗头、梳头的时候，头发就会大把大把脱落。有一些人就会想出一些防脱方式，例如生姜、维他命、洗发水等，但今天要给大家辟谣，这些其实都是造谣式科普。
01什么情况才能算是脱发？
——每天脱落的头发，少于根，其实都是正常的
我们的头就和树木是一样的，头发相当于树叶，毛囊相当于树根，那么脱落的头发就相当于落叶。我们的头发也具有它的生长周期，到了一定时间后就会推陈出新，头发就会脱落的情况。
因此，每个人每天都会有头发脱落的表现，但一般来说，脱落的头发数量在根以下。所以，就算是在洗头、梳头的时候，发现头发脱落的情况严重，但数量少于根，那么则表明是正常的生理现象。
——但有两种情况，说明可能存在脱发情况
情况一：平时头发脱落较少，忽然大量脱发，应当加以重视，很有可能是疾病导致的脱发，医院检查一下原因。
情况二：虽然一天中头发脱落根以下属于正常，但是这种情况已经持续了很长时间，那么很有可能说明你属于脱发的高危人群。
02教您用一个方法，自测自己是否脱发
在怀疑自己存在脱发情况时，我们可以用手抓住局部的头发，动作最好轻一些。抓住后向着发梢的位置捋，如果发现手上残留了1、2根头发，则说明是正常的生理性脱发。不过如果捋头发后，发现每次都会脱落5根以上，可能说明你存在病理性脱发的情况。
提醒：运用以上方式自测脱发之前，应当保证1天内不要洗头，不然可能会影响判断。
03脱发的类型有哪些？
导致脱发的原因有很多，根据不同的病因，我们可以将脱发分为不同的类型，主要可分为以下几种：
1)雄激素性脱发——这种类型的脱发最为常见，人们还将它称为脂溢性脱发，主要是因为雄性激素依赖，从而导致的疾病。
若属于此种类型脱发，头顶部位头发的密度会逐渐减少，有一些男性还会出现发际线后移的表现。
2)休止期脱发——通常情况下，每个人头皮的毛囊，仅有20%处于休止期。因此并不会出现同时脱落的情况。不过由于手术、生产、失血、精神刺激等因素，可能会使较多毛囊，由生长期进入休止期，此时就有可能出现头发同时脱落的情况。
3)生长期脱发——这种类型的脱发，值得是目前处于生长期的头发，出现脱落的情况。导致这一现象的原因，可能是因为服用细胞毒性药物，例如化疗药物。此时患者的头发会大量的脱落，甚至有可能出现完全脱落的情况。
4)斑秃——这是很多中老年男性，常见的问题，属于忽然发生，某一块头发脱落，其余头发正常的情况。至目前为止，斑秃的病因尚不明确，但是有可能和遗传、过敏、应激等有一定的关系。
除了以上4种脱发的类型之外，还有牵拉性脱发、疤痕性脱发，原因分别是头发长期受到牵拉，以及头皮有疤痕，毛囊被破坏从而导致的脱发情况。
04为什么说生姜、维他命、洗发水，能预防脱发，是造谣式科普？
首先，我们先说一下生姜预防脱发
用生姜涂抹头皮的时候，会让人有一种能够刺激毛囊的感觉，所以有人就会认为生姜能够预防脱发。
但事实上，这是完全错误的说法，目前并没有科学依据，能够证明生姜可以防脱。
生姜当中含有大量的姜酚，而这种物质的作用，可能会导致毛囊真皮细胞的死亡。此时头发的生长可能会受到限制。因此大家不要用生姜涂抹头皮，若是长期坚持，可能会让你提前加入脱发的行列。
其次，是补充维他命预防脱发
目前，的确有一些研究表明，体内维他命保持在平衡状态，能够起到预防脱发、乌发的作用。不过这仅是单项研究，不过还需要更权威的证据论证，补充维他命预防脱发的说法。
所以希望大家，不要为了预防脱发，而长期大量补充维他命，若是补充某一种维他命过多，反而容易加重身体负担，不利于身体健康。
最后，是宣传具有防脱成分的洗发水
对于很多人来说，可能更相信具有防脱成分的洗发水，的确这类洗发水对于头发，可以起到一定的保护作用。不过我们要知道，我们在平时洗头的时候，只是通过洗发水将头上的头皮屑、油脂、灰尘洗干净，很快就会冲掉。
所以洗发水与我们的头皮并不会接触太长时间，因此通过用具有防脱成分的洗发水，来起到预防脱发的效果，是不靠谱的行为。
建议大家，在平时选择洗发水的时候，不要一味地追求防脱洗发水，更重要的是根据自己的肤质选择洗发水。并且根据自己的出油程度，合理安排洗头的频率，这样才能更好地保护我们的头发。
结语：脱发的情况，对于很多进入中年的人来说，是非常苦恼的事情。有不少人在看到自己头发掉落之后，可能会觉得自己已经脱发了，但事实上有可能是生理性脱发，我们不妨自测一下。另外，在出现脱发的情况后，希望大家不要去轻信一些民间偏方。
