红糖姜水，是民间广为流传的一种治疗感冒、驱寒暖胃的偏方。
发热喝生姜红糖水是否有用，要根据引起发热的病因而定，内伤发热一般没有用;外感发热时，外感风寒引起的发热喝生姜红糖水有用，外感风热导致的发热，喝生姜红糖水没用。
疫情开放之后，我们就应该把它当成一种流感来对待，只有增强自身的身体素质，才能更好地抵抗它。
现在都买不到“连花清瘟”，但是没关系，可以试试这4种做法简单，润肺去燥，对身体有益的健康饮品。
1、新鲜柠檬水-无症状或者轻微鼻塞
柠檬富含维C，维C可以增强人体免疫力，提高抵抗力。要选择新鲜的柠檬，然后用温水泡，水温要在60度到70度之间，水温过高，会破坏维C。同时，可以添加一些盐和白糖，或者加一些蜂蜜，增加风味，还可以增强效果。
2、红糖姜茶-发热无寒
自古以来，中国人得了风寒，都会熬姜茶喝，喝完身体发热出汗，或许就好了。
做法：生姜去皮切片，放入锅中，加20克红糖、适量葱白和一碗水，大火烧开即可。
3、冰糖雪梨-干咳
我们都听说过冰糖炖雪梨这种做法，看到雪梨的第一反应就是润肺止咳，医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
做法：雪梨、百合、金银花、杏仁和冰糖，然后加些清水炖煮，就可以饮用了。
4、金桔水-和冰糖雪梨同理
小金桔富含多种维生素和矿物质，可以缓解身体状态，增强身体抵抗力。
做法：金桔清洗干净，然后切开，去掉金桔籽，然后放入锅中，加些清水和冰糖熬煮2分钟就可以了。
