经常有人说冬天要吃萝卜，夏天要吃生姜。生姜是一种生活中比较常见的调味品，经常会用来增加菜品的美味，常吃生姜的话对于身体的好处也是不少的，生姜可以和红糖一起打牌，煮水喝常喝生姜红糖水的话，是可以有利于赶走身体里面的寒气的，如果女性朋友在月经期间受到寒气入侵的话，或者是出现痛经月经不调等问题的话，不妨可以喝上一杯生姜红糖水，或许可以缓解痛经带来的不适感。
有的人，会在痛经时和红糖水在身体出现感冒症状是也会喝上一杯红糖水，感冒大多都是因为流感造成的，在换季时，身体会被湿寒气所入侵，从而造成身体有所不适，而喝红糖水就可以有利于暖宫减少身体里的湿寒之气，人得到感冒以后，喝一点红糖水是可以促进血液循环的。生姜的作用还有很多，那么小编今天就来和大家聊一聊，每天用生姜抹脚底，坚持一段时间的话，或许会有你意想不到的效果。
每天用“生姜”抹脚底，或许助你祛除湿气、缓解失眠，不妨一看
1、除湿气
三伏天是天气是会比较的闷热，再加上会时常的下雨，环境会处于一个闷热潮湿的情况身体也会很容易会被寒气入侵，会出现浑身不自在，睡不醒疲惫的情况，如果睡前用生姜磨脚底的话，一段时间以后或许可以去做事情。
2、缓解失眠
现在的人会学习与工作的压力，会经常熬夜加班，从而会出现失眠的症状，如果人长期失眠的话，而得不到休息，身体疲劳感便会比较低，第二天会没有精神工作效率，从而也会降低，所以不得加班那么便会是一个恶性循环，对身体也会造成不小的影响。那么在这个时候，不妨用生姜磨脚底是，在脚底上粘上一点生姜汁我们都知道，生姜有促进血液循环的作用，还不可以身体的血气流通顺畅，从而可以增加睡意。
3、甩掉大肚腩
有的女性朋友在饮食上会少吃一些油脂类的食物，在平常也应该要多注意运动，但是减肥的效果也是不会明显的，小肚子上也会有不少的赘肉很有可能会是因为身体里的寒气难以排出，而生姜则属于是一种温热性的食物，不妨可以试一下，把生姜或许可以甩掉大肚腩。
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