人们经常把女人比喻成一朵花，那对于女人来讲，子宫就是“花根”，子宫不但是孕育生命的场所，更是产生月经的重要器官。女人每个月一次的月经，也是子宫在排出毒素的过程。因为个体的差异，每个女人来月经时，也不相同，有的经血量很多，有的经血量过少，甚至有的女性刚来了一天就没有了。
造成经血量过少的原因，大概可以分为4种，分别是：血瘀型、痰湿型、血虚型、宫寒型，只有了解自己到底是什么原因造成的，才好对症下药，才能够从根本上得到缓解。今天我们就来分别说一下，大家可以看看自己到底是属于什么样的类型？经血量过少的原因，可分为4种“类型”，分别怎样“应对”呢？
女性经血量过少，分4种“类型”，分别的“应对方法”是什么？
1、血瘀型
血瘀型的女性，大部分表现为：月经周期容易推迟，而且经血量过少，有血块，经血颜色发紫，甚至发黑，来月经的时候，容易小腹疼痛，只有把血块排出之后，疼痛感才会稍微有所减轻，有的女性可能还会引起不孕，对于这类女性，想得到缓解的时候，首先要做的就是活血化瘀。
应对方法：取益母草15克、鸡蛋1－2个，放入锅中一起煮，煮至鸡蛋熟后，把外壳去掉，再放入锅中，煮5－10分钟左右，吃蛋饮汤，有助于缓解痛经，调理月经周期。
2、痰湿型
痰湿型的女性，大部分表现为：胸口容易闷胀、体态较为肥胖，月经容易推迟、经血量过多、白带较多。这类女性在平时的时候，可以常吃一些祛痰消脂的食物，比如白萝卜、海带、冬瓜、海参、海哲皮等，少吃油腻的食物，因为油腻食物容易助长痰湿，平时多进行一下运动，控制好体重。
应对方法：取山楂10克、陈皮10克、荷叶10克，一起放入锅中煎汁，去渣饮汁代茶饮即可。
3、血虚型
血虚型的女性，大部分表现为：贫血、经血颜色比较淡、质地较为稀、容易头晕疲倦、心悸、面色表现为苍白或萎黄，舌质淡白、苔薄比较白、脉象较为细弱。这类女性平时的饮食可以多吃一些富含铁元素的食物，比如菠菜、蕃薯叶、樱桃、葡萄、苹果、瘦肉等，治疗也应以补气养血为主。
应对方法：取同量的红枣、红豆、红米，核桃仁50克，把这些食材洗净晾干，然后放入烤箱中烘培，碾磨成粉，用开水进行冲泡即可，此方有很好的补气养血的作用。
4、宫寒型
宫寒型的女性，大部分表现为：月经容易推迟，经血量过少，颜色较暗，月经来潮之前或来潮时，小腹容易冷痛、四肢冰冷，疼痛剧烈的女性会影响到正常的工作，这类女性往往爱吃一些冰冷的食物，其舌苔发白。这类女性治疗的时候，应以温经散寒为主，平时少吃一些生冷的食物。
应对方法：早上起来，把适量的生姜切成末，杯中放入适量红糖，用开水冲泡即可。生姜性热味辛，有驱寒的作用，有助于女性温暖子宫、驱散宫寒，补充气血。
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