生姜是比较常见的调味料，含有极强的抗氧化的作用，可以有效清除身体里的自由基。但是同时它含有的“姜辣素”有较强的刺激性，频繁摄取，会损伤人的血管，导致炎症加剧，也影响甲状腺激素内部的平稳，加快结节的生长。
除此之外，需注意生姜不适合储存，如果变质会产生出大量的黄樟素，富含强烈的毒性，即便高温也无法去除，进入体内，非常容易损害内部器官，也会对甲状腺导致严重危害，对身体健康造成影响。
想要缓解甲状腺结节，可经常吃这2物!
荞麦
由于目前人都是吃精米精白面过量，人体并不如早之前常吃粗粮的人。平时还是得经常吃些粗粮杂粮，荞麦就是其中之一，经常吃荞麦能够呵护肠胃健康，还能够均衡人体内分泌环境，对甲状腺有非常好的功效。
2.坚果
常吃坚果对身体也有很大的益处，我们也经常会吃些坚果打发时间，不但可以为人体补充养分，还可以加快人体代谢，可以预防甲状腺结节过快增长，坚持食用，十分有利于呵护甲状腺的健康。
假如患有甲状腺结节，除去饮食调节外，优良的情绪也至关重要，由于情绪暴躁只是一个甲状腺结节的诱因。因此，日常生活始终保持乐观的心态。患有甲状腺结节也无需惊慌，是因为恶变的几率很低，仅有5%的会发生恶变。在出现甲状腺结节，还是得及时相关的检查和调养。
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