白癜风北京哪家医院治疗好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/冬天到了,天气寒冷,好多朋友,尤其是女性朋友们,冬天就扛不住了,手脚冰凉,浑身感觉哪里都冷,就喜欢窝在家里,都不愿意出门。主要是女生体质比较弱,运动量又少。容易体寒。今天,娜姐就给大家分享一款红糖姜枣膏的制作方法,方法简单,味道好吃,让整个冬天都不觉得寒冷。
红枣、生姜、红糖,这是女生们在冬天必备的食材。红枣补气养血,生姜驱寒,红糖可以益气补血。这个冬天,所有的女性朋友都备上一瓶红糖姜枣膏,温暖整个冬天。
这个红糖姜枣膏的做法如下:
1、准备2斤红枣,红枣用清水清洗干净,用剪刀剪开去核,放入蒸锅,开大火蒸30分钟。2、准备2斤生姜,去皮,最好用老生姜,越辣越好。老生姜做出来的口感会更好。将生姜切成片,放入破壁机当中,加入毫升的清水,打成细腻的姜泥,倒入锅中。
3、红枣蒸熟后,也加入适量的清水,只要破壁机能转动就行了,也打成枣泥,红枣不用过滤,也不用去皮。
4、将红枣泥和生姜泥混合在一起,再加入克的老红糖,先开大火,把红糖熬至融化,里面的水分会比较多,这时不需要过度搅拌,稍微搅拌一下,让他自己咕嘟嘟的冒大泡,盖上盖子,避免溅到手上,后面水分比较少了,这时就可以打开盖子,转成中小火慢慢熬制。熬成比较的粘稠状就可以了。
5、红糖姜枣膏就做好了,冷却以后,再装入瓶中,避免有水蒸气。吃的时候用水冲一下就好了,非常的方便。
如果有需要的朋友,一定要收藏起来备用哟,以备不时之需。
好了,今天娜姐就分享这个红糖姜枣膏,怕冷的女性朋友冬天必备的一款食品,既可以补气养血,还能驱寒,酸甜爽口,让我们整个冬天不再寒冷。大家如果有更好的驱寒食补方法,可以评论区留言并讨论。