每到冬天，大多数女生会体虚畏寒怕冷，多因手脚冰凉难以入睡。趁着周末有空，大人在家自制红糖姜茶，晚上喝杯姜茶，全身暖洋洋的，睡觉都好梦连连。很多人认为放两片姜加点红糖煮煮，就是红糖姜茶了，其实这种姜茶姜味不够浓郁，喝起来也不方便。红糖姜茶，在家或公司都可随时冲调一杯，红黑透亮、姜味扑鼻的姜茶，有暖子宫、治痛经的作用，可驱寒暖胃、改善手脚冰凉等症状，还能预防风寒感冒哦！红糖姜茶做法简单易学，将生姜磨成蓉跟红糖混匀，下锅隔水清蒸而即成。
这种红糖姜茶用料足功效佳，不含水分，方便存放，随时可以喝。碰到工作繁忙，不小心大姨妈到访，只需来一杯红糖茶驱寒暖宫、缓解痛经，就可安心工作一整天啦！除了喝红糖姜茶以外，每天坚持一个小时的运动也非常关键，多活动多运动，比吃任何食物都有效。只是每个人自律的能力不同而已。红糖姜茶是一种十分常见的茶饮，很多人感冒之后会用红糖姜茶来替代感冒药。除了祛除身上的寒气。
红糖是生产白糖剩下的产品，红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精炼，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。红糖水中也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果；取番薯、红糖、姜汁一同煮，不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。
这就是红糖姜茶，喜欢的赶紧购买吧
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