生姜皮

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经常吃生姜对身体会有什么样的好处呢 [复制链接]

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姜,也叫生姜。几乎每一家庭都会用它、吃它。但未必人人都懂它。

大家都知道生姜很辛辣,也都知道用它来治风寒感冒。那是因为生姜性辛且温。黄帝内经说,气味辛甘发散为阳。生姜就是一味阳药,阳气十足,正气满满。

同时生姜有特殊的香味,而这个味道能辟秽去浊,降臭气一扫而光,所以凡是美食中大多用生姜做香料。也有香料之王之称。

生姜长在春夏,收于初秋。最得自然生发、发散春夏的天性,在人体跟肝木的性质极其类似,所以能将封藏的寒水生发、发散。常常用来对付阴寒。

皮黄,肉也黄,又最得土气。所以姜最入脾胃,当然因为味道辛辣,能走肺达皮肤。

你看,生姜就是一味吃下去从脾胃走肝、走肺的这么一味本草。

它性格极其外向、火辣。只是不如辣椒的辣的热烈。

黄帝内经又说味厚则泄,薄则通。气薄则发泄,厚则发热。同样是辛辣,葱和生姜气薄,所以能通,都向上走表用来发汗治感冒。

而辣椒和洋葱呢,味比较气味比较厚,吃了容易生内热,你看你吃了辣椒和洋葱都往里往下走。辣椒走肛门,吃了辣椒第二天你懂的。还有洋葱,有没觉得屎尿都有前一天饭菜的洋葱味呢?

自然的本草就是这样,有它自己的特性偏性,而中医呢就是通过了解了这些自然本草的特之后,利用这些偏性来治病。

生姜向横的生长能力特性,它没有像葱白那样向上,每一次长芽都是横向发展的。所以生姜的散,更多的力量是横向的。

你看葱白是管状的能通达上下。生姜呢,横着发展的,可谓披荆斩棘。

所以生姜的真本事还有一项是泻满开郁。尤其是在脾胃,哪里有堵了通哪里,哪里胀满了它去到就能冲散。真是哪里有堵哪有我,跟交通警察一般。

你看凡是脾胃涨满、堵得厉害,你吃生姜就可以迅速的改善。

当人的脾胃不能通降,尤其是有人反胃呕吐了,生姜痛脾胃的能力就能让食物通消下去。

正因为这样特性生姜能降逆止呕,你看生姜生来就不是降逆的,人家是通散的。让脾胃的涨满道路打通了,自然就往下走了,不呕吐了。是这么发挥止呕吐的作用的。

都不需要死记硬背生姜的功效,你只要知道生姜是位性格辛辣、热心肠的好同志,善于调节郁堵。

所以,通下水道啦、脾胃夫妻不和啦、着凉了皮肤毛孔闭塞了、鼻子也塞啦。统统让我们这位同志来疏通调解。

生姜不仅是一种日常饮食的调味品,更是一种中药材。生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、消炎解毒的功效。作为一味温性中药,生姜还可以升发阳气,辛温补阳,对提高人体免疫力、增强体质有非常好的作用。

食用生姜也有讲究,一般来说早晨是一个人阳气升发的阶段,食用生姜可以帮助补充阳气,保证一天精气十足。夜晚的时候人要收敛阳气,身体需要沉静下来,这个时候就不易食用生姜,故而有“晚吃萝卜早吃姜”“晚上食姜赛过砒霜”的说法。

生姜在一年中大部分时间都适合食用,但是秋季属于干燥的季节,生姜性温,如果再秋季大量食用生姜会加重身体干燥情况,有可能引起上火,所以中医上也讲究“秋不食姜”。

为大家推荐一个日常食用生姜的方子/p>

将新鲜生姜洗净后切成薄片晒干,每天早晨拿一片放在热水里汆一下,然后放在嘴里像嚼口香糖一样嚼半个小时到一个小时。

刚刚我们讲到早晨是阳气需要升发的阶段,这个时候咀嚼生姜可以借助生姜的温性来促进阳气升腾,补充身体的正气,低于外邪侵犯。长期咀嚼可以有效预防流感、各种炎症、糖尿病、高血压等疾病,身体的正气充足,疾病就无法入侵。

需要提醒的是,发霉的生姜具有毒性,不可以食用。同时身体有伤口需要恢复的人,也不要食用生姜,以免留下疤痕。

小结一下,生姜特性

生姜此人:

降逆止呕,泻满开郁,入肺胃而驱浊,走肝脾而行滞,荡胸中之瘀满,排胃里之壅遏,善通鼻塞,最止腹痛,调和脏腑,宣达营卫,行经之要品,发表之良药。

至于这段话,看不懂没关系。记住二羊说的生姜这位同志的特性就行了。

补充一点,有人问,有皮的和没皮的有区别吗?要不要去皮。皮,走皮肤,走表嘛。看你想不想让他走皮肤、发表咯。要就留着皮。如果不想发汗就把皮去掉,让他专心的解决肠胃问题。

所以生姜最能:

解表散寒、温中、止呕,化痰消水汽。

实战示例:

1、艾叶生姜煨鸡蛋:处方艾叶15克生姜25克鸡蛋2个加水一起同煮;鸡蛋熟后,剥去壳,复入原汤中煨片刻。主治温经,止血,安胎,散寒。适用于崩漏及胎动不安、习惯性流产。

2、姜醋蛋,广东人都知道的特色小吃,用姜和醋做调料煮的鸡蛋,加上猪脚,也叫“猪脚姜醋蛋”。广东人产后,坐月子都·会这样滋补。

3、治疗风寒感冒:生姜、豆豉、葱白、紫苏叶,以上几味自己随意组合,煮水喝就可以了

4、当然这些知识初级用法。

高级用法,请参考医圣张仲景的《伤寒杂病论》、大半个江山都是靠生姜打下来的。诸如桂枝汤、生姜泻心汤、当归生姜羊肉汤、小半夏汤等等,太多了此处省去几十个方子。

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