天热以后，很多人都会选择冷饮，毕竟喝着清凉爽快。但是对于某些体寒的女生而言。冷饮却会让自己的体寒加重，每到生理期，就会痛不欲生。还有一些长期饮食不规律的人，慢性胃病痛起来也是要人命。但夏天喝热水总觉得太热，喝冷饮又伤胃伤身。
笔者今天推荐一款可以随身携带的小零食，尤其适合宫寒的女生，每天吃上一点点，可以促进血液循环，改善体质，暖胃暖身。
这款小零食制作简单，小巧可爱，颜值与口感兼备，自己吃或者送朋友都非常合适。
食材：老红糖、老姜、糯米粉。
工具：细纱网、榨汁机。
制作过程
第一步：处理红糖。买块状红糖，用刀切片后砍成红糖粉末，放置一旁备用。
第二步：处理老姜。姜洗净去皮，切成碎末后放入榨汁机中，加少许清水，榨成姜泥
第三步：过滤姜汁。准备一个大碗和细纱布，将姜泥倒入网中过滤，用手将姜汁尽可能地挤出来，剩下的姜渣也不要扔，可以用来炒菜。
第四步：姜汁和面。倒一半姜汁在糯米粉中，搅拌均匀，若姜汁不够，可以适当加入少许清水，直到搅拌成不干不稀的面泥状。
第五步：熬姜糖。姜汁倒入锅中，放入红糖，开小火，慢慢煮沸，直到糖汁表面冒出细细的气泡。
第六步：二次和面，将熬好的姜糖汁倒入之前的糯米面团中，搅拌均匀，有条件的可以用细网勺将面糊中的大颗粒物质滤出。
第七步：冷却。准备一个大的盘子，垫上一层油纸。放入锅中中火蒸30分钟，时间到后取出放凉。
第八步：切姜糖，糯米粉放入干锅中炒熟，炒至面粉微微变黄即可，在案板上和手掌都洒些熟粉，避免粘手，将放凉的姜糖切成小丁，姜汁软糖便制作完成。
这款小零食主要用姜汁和红糖做成，健康美味，适合随身携带，饿的时候来一粒，暖胃饱腹，体寒的女生长期吃，还可以改善体质，让血液循环更通畅，气色越来越好。
1、生姜和红糖没有具体的比例，可以根据自己喜欢的口味偏好调整两者的量。
2、姜汁第一次和面的时候，不清楚面和水的比例，可以用筷子挑一点面糊起来，能够挂在筷子上拉丝不滑落，这种程度便足够。
3、最后切姜糖时，一定要多准备些熟糯米粉，让姜糖表面充分沾上粉，以免姜糖之间互相粘结，如果有椰蓉的，也可以用椰蓉代替。
4、红糖尽量选用块状的老红糖，尤其是用古法熬制的红糖，味道更淡，而且有股甘蔗的清香，做出来的姜糖口感更好。
生姜自古以来便是驱寒、补血的常用品，生姜可以促进体内血红细胞分裂，起到补血的作用。同时因为生姜辛辣的味道，可以刺激发热，促进血液循环。
而红糖是由甘蔗榨汁而成的，营养丰富，是民间常见的保养品，有红糖可以益气补血，健脾暖胃的说法。
生姜和红糖的搭配相辅相成，这道姜汁软糖补血养胃，赶快收藏做起来。
你吃过姜汁软糖吗？
