春天到了,疫情带给人们的影响越来越小了啦,趁着大好春光,出门寻找春日的美味吧——野菜~
春天就是吃野菜的季节,神农尝百草,野菜也有着很多种养生功效。经过一个寒冬的压抑,人们应该调养生息,吃野菜就是一种很好的养生之道。到田野找野菜,来看看,以下这些你都认得吗?
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老王天天侃
春天一块姜,赛过人参汤
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,其实生姜在春天吃,滋补效果也是极好的,生姜,性温热,去寒除湿,去臭气通神明,春天来了,试试这6种不同的吃法,养生效果极佳:
1、可乐泡姜:这种吃法你或许头一回听说,很多人都喜欢喝碳酸饮料,但是可乐是寒凉的,常喝对身体不好,在可乐中滴几滴生姜汁,中和可乐的凉性,喝起来全身暖暖的。
2、姜当佐料:葱姜蒜是不可或缺的三大佐料可,俗话说“常吃葱姜蒜,百病不来找”,所以建议大家餐桌上不要少了这些佐料。
3、口含姜片:口含姜片可以提升阳气,抵御外邪,尤其适合鼻炎患者以及经常爬山的“驴友”
4、红糖姜茶:这个大家应该很熟悉,适合手脚冰凉的阳虚女性以及生理期痛经的女性。虽然很多医生辟谣生理期喝白开水跟喝姜茶效果一样,但是我要说的是谁喝谁知道。
5、姜用醋泡:醋泡生姜能疏肝解郁,改善抑郁症。
6、姜皮外敷:生姜虽是温性的,但是姜皮是凉性的。适合烫伤后外敷,以皮通皮,利水消肿。。。
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