看明星总是拥有白皙的皮肤和精致的妆容，即使是妈妈级别的女性也是靓丽美好，回看电视机前的妈妈，脸上长了*褐斑后妈妈越来越没有自信了，因为大几千的化妆品也遮不住脸上的*褐斑，为人子女当然要帮妈妈想办法解决脸上的*褐斑啦，那么去除*褐斑吃什么好?
火龙果
蛋清中含有丰富的胶原蛋白，外用敷脸可改善肌肤粗糙的表面，及时补充肌肤营养，嫩白肌肤。
方法：将火龙果皮放入容器内捣碎成汁，加入一个蛋清，均匀搅拌至黏稠度适中，洗脸后，敷于面部，避开眼部周围，待其有效成分完全吸收后，温水洗掉即可。
南瓜
维生素C是美白法宝，能有效抑制黑色素生成，达到淡化已经形成的斑点和色素沉着的作用，还能提亮肤色。
虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性。南瓜则不同，其中的维生素C不会因为加热而损失，有很好的美白功效。
另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，是抗氧化神器，能够抵御肌肤的衰老，保持青春。
去*除斑汤
材料：冬瓜克，银耳5克，红萝卜克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，*芪15克。
薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、*芪和去核红枣皆先冲洗后备用。将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。
适合肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及皮肤长斑者，每日一次，美白淡斑。
那今天去除*褐斑吃什么好就跟大家分享到这里啦，有效的去*褐斑方法还有很多，一篇文章肯定是讲不完的。
具体效果还是得看适不适合自己，有些人吸收比较好，有些人体质比较不敏感，但是不管选择哪个方法，积极地花时间护理肌肤绝对是正道，既然方法已经跟大家分享了，剩下的还得靠大家自己时间了，加油，坚持就是胜利。
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