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有些人，一到冬天，皮肤就奇痒难忍，痒，就上手，挠出了血印，还是越来越痒。于是，医院，做完检查，确诊为皮肤瘙痒症。还是不放心，这么痒，会不会是疾病所致？是不是得了什么大病，没有查出来呢？有什么办法，可以帮助止痒呢？咱们现在就为大家解析相关的要点。
冬季，是许多皮肤病发作的高峰季节。因为，冬天，人体的新陈代谢速度放缓，出汗较少，皮肤油脂分泌也会减少，皮肤的第1道防御线，因此而削弱。冬天，气温降低，血液循环相对较差，而且，湿度也会降低，皮肤较干燥，容易产生皲裂，从而受到外界刺激。老年人，由于皮肤腺萎缩，皮肤分泌较少，更容易产生皮肤瘙痒症状。
皮肤瘙痒，需要区别对待。如果全身的皮肤没有原发的皮损，只有瘙痒，就属于皮肤瘙痒症。瘙痒，会引起不适的感觉，就会激发抓挠的欲望，但是，抓挠之后，瘙痒会更加剧烈。有些人，会采用偏方，搓澡、用盐水擦洗，甚至使用酒精、花椒水，其实，这些应对方法，会加剧皮肤刺激，导致恶性循环，还会诱发皮炎、湿疹等其他皮肤疾病。
皮肤瘙痒，受到多种因素的影响，比如，室内环境干燥、触摸，以及情绪、化学物质、物理摩擦产生的静电等刺激，都会引起暂时的瘙痒。从病理角度来看，瘙痒可以分为2类，第1类，是皮肤疾病等因素引起的皮肤源性瘙痒。第2类，是中枢神经系统或者系统性疾病引起的神经源性瘙痒。此外，对某种物体的恐惧或不适等心理变化，比如，看到外形难看的寄生虫等，也会引起皮肤瘙痒。有些皮肤瘙痒，可能是上述几种因素混合作用的结果。
皮肤瘙痒，也可能是疾病的表现，尤其是出现持续性或复发性瘙痒，而且没有皮疹的时候，应该引起重视，及时全面检查，找到导致皮肤瘙痒的真正原因。相关的疾病，主要包括阻塞性*疸、溶血性*疸等消化系统疾病，甲亢、甲减、糖尿病等内分泌疾病，慢性肾炎、尿*症、真菌感染所致的外阴炎等泌尿生殖系统疾病，红细胞增多症、缺铁性贫血等血液系统疾病，神经衰弱、脑动脉硬化、脑肿瘤等中枢神经系统疾病，结直肠癌、白血病、肺癌、食道癌等恶性肿瘤。因此，皮肤瘙痒不是小事，需要引起重视。
缓解皮肤瘙痒，需要从日常生活细节入手。首先，应该避免熬夜，保证充足的睡眠。其次，内衣应该宽松、柔软，选择纯棉制品，避免穿着真丝、羊绒、尼龙、毛织等内衣，同时，需要戒烟、限酒。洗澡不宜太勤，水温不要过热，最好是摄氏35度到37度，接近皮肤温度，洗澡的时候，不要使用硫磺香皂或碱性较大的洗浴用品，避免使用搓澡用具擦洗皮肤。洗澡后，可以使用保湿霜或者凡士林乳膏。
饮食，也是缓解皮肤瘙痒的重要措施。膳食安排方面，应该保持清淡，少吃辣椒、胡椒、芥末、生姜等刺激性食物，虾、蟹等容易导致过敏的食物，应该控制。高脂食物，会刺激油脂分泌、导致皮肤毛孔堵塞，含糖过多的食物或饮料，会增加皮肤细菌滋生的风险，需要加以控制。同时，应该增加富含维生素A的食物，比如，蛋*、胡萝卜、*花菜，含锰较丰富的食物，比如，大豆、菜花、番茄、橘子等，以及富含维生素B的食物，比如，土豆、白菜、香菇等，可以适当增加摄入，有助于缓解皮肤瘙痒。
爱谁，就把健康传给谁。
你的健康，我的
