云南白癜风微信交流群 http://nvrenjkw.com/nxzx/5717.html所谓女人月经后7天是减肥的“*金期”，不是没有道理的，这个时间之所以能够减肥，是因为体内的雌激素以及孕激素的分泌失衡！所以新陈代谢加快，脂肪燃烧能力也加快，想要减肥的小姐姐们一定要把握好这个时机了，生姜本身大家都知道，厨房所离不开的调味品，不少人在感冒的时候喜欢喝姜汤，因为生姜有祛寒暖宫的效果，不仅仅是这些，生姜更有减肥的效果哦，今天小编要为大家分享一下月经后7天减肥“*金期”，生姜加它一起喝，瘦身还能排湿*！
减肥原理
生姜：吃完生姜之后，身体就会微微发热的感觉，之所以会出现这样的情况，是因为姜中的，”姜辣素“起了作用，姜中的这种物质可以有效的去除体内的湿气，从而达到暖宫的效果，也就是因为姜中有“辣椒素”，对脂肪能够起到燃烧的作用，加速脂肪的分解，从而起到减肥的效果！
红茶：红茶应该说是女孩子的专属品了，因为绿茶属于凉性，不少女孩子有手脚冰冷的状况，所以绿茶还是少喝为妙，而红茶则属于暖性，有助于排除体内的湿气，红茶中含有的咖啡碱能够帮助身体消耗脂肪，提升身体的新陈代谢，促进血液循环，达到减肥的功效！
生姜红茶制作方式
没错啦，生姜和“它”，也就是红茶了，生姜红茶的制作方式非常简单，生姜两片，红茶5克，用开水冲泡即可，等到水温降下来的时候，可以适当的加点蜂蜜来调味，根据个人口味，蜂蜜可以润滑肠道，促进肠道蠕动，所以加入蜂蜜也是不错的选择！生姜红茶非常适合手脚冰冷的女性朋友喝，不仅能瘦身，还能帮助身体排湿*，非常有益于健康！
生姜红茶的注意事项
由于生姜皮属于寒性，所以大家在喝生姜红茶的时候，制作过程中，一定要将生姜的皮给去掉，生姜红茶每天喝2—4杯，最好在早上和上午的时候喝，这时候阳气最盛！有助于排出体内湿气，所以大家一定要注意！
生姜红茶做法非常简单，有助于身体健康，不仅仅能够减肥，更能帮助身体祛除湿气，尤其特别适合月经过后7天喝，女性朋友快喝起来吧，不知道除了这款茶之外，大家还知道，喝什么茶能够减肥又去湿气吗？欢迎在下方留言哦，最后别忘记点赞，点
