生姜我们生活中一般拿它来做调味品，做出的饭菜就会非常的好吃可口，另外，生姜还有很多的保健功效，比如说，也可以拿来泡水喝，坚持泡的话，对身体也是有很多的好处，可能很少有人知道，如果睡觉前用它贴肚脐的话，也有很多好处，不用好奇跟我一起来看一下，睡前用“生姜贴肚脐”，对身体有3种好处，可惜很多人还不知道。
女性睡前用生姜贴肚脐，原来有这么大的作用，或许很多人不知道。
1、缓解便秘
可能生活中很多人都有这样的困难，就是便秘的问题出在便秘情况的时候，非常的难受，长期便秘的话，还会导致体内的*素不能及时的排出，就会影响到身体的内分泌系统，健康内分泌不健康了就容易，长斑长痘，影响各个器官的健康，这是一系列的危害，而且还特别影响患者的工作与生活，带来了特别多的烦恼，那么不要着急，我们这个时候可以坚持每天晚上用生姜贴在肚脐上，这个做法可以有效的增加肠胃的蠕动力，从而缓解人的便秘情况。
2、防晕车
营销对于很多人来说一句不陌生了，出现这种情况的时候，我们真的非常的难受，难道这种情况就不能缓解了吗？其实不是的，经研究证明，生姜干粉对于晕车晕船的症状，有效率可以达到90%，而且药效可以持续四个小时以上。吃生姜有防止恶心和呕吐的作用，所以如果你觉得生姜，的气味儿你接受不了，可以采取睡前生姜贴肚脐的做法，也可以达到防晕车的效果。
3、祛湿寒
现在来到夏天的天气非常的炎热，于是很多人喜欢吃雪糕，是很多的寒凉水果，待在空调房里，以达到消暑解热的目的，这样做的危害是导致身体的湿寒气过多，不能及时排出去，就容易头发变得油油的，或者皮肤长斑长痘，出现口臭等情况，我们可以利用生姜贴肚脐的做法，有助于排出体内的湿气，因为肚脐处的神阙穴，先用生姜一片，湿气就排出了。
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