别再说多喝热水了,关怀女生让生理期多 [复制链接]

在网上传得火爆的直男标准中，“多喝热水”就毫无争议的流行度高居榜首。其实这句话也没错，女生每月都要经历一段痛苦生理期，多喝热水确实能让她舒服不少。但是如果你对女生身体的了解仅止于此，那么也就难免被冠上“直男”的称号了。女生在生理期间，身体特别虚弱，有些还会伴随着下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸，也就是我们常说的痛经。所以一般生理期的女生情绪都特别不稳定，容易暴躁发火，如果这时候你就是简简单单的来一句，“多喝热水”，她就难免觉得你对她不够上心。但是如果这时候你能给她端上来一杯“红糖姜茶”，那就是完全不一样的效果了，爱意满满，瞬间就变身为一个体贴的暖男。

红糖姜茶能补血

首先，女生在生理期身体之所以会特别脆弱，是因为出血导致的身体供血不足，人体内分泌，血液循环和细胞的新陈代谢都会受到一定抑制。身体机能运转不正常，各种营养物质不能及时输送到人体的各个部位，自然就会显得特别虚弱。所以在以前，女生生理期最常见的应对方法就是喝红糖水。而红糖姜茶中，同样含有大量的红糖成分，能够对人体及时补血，保障身体健康。

红糖姜茶能驱寒

现在已经进入秋季，天气也越来越凉，身子骨弱一点的女生，平时稍不注意就有可能受凉感冒。而如果处于生理期，身体的免疫力大幅度下降，被外界细菌侵扰的可能性就更高了。而姜这种物质，除了作为我们生活中常见的一种调味品外，在中医领域中也有很广泛的运用。生姜味辛辣，性属阳，能驱寒除湿。在我国古代，就有秋冬季喝姜汤驱寒和受凉后用姜汤祛病的运用。红糖姜茶同样有这种功效，可以益气补血，驱寒暖宫，保养脾胃。当子宫脾胃这些重要器官变得顺畅，痛经带来的疼痛感也会大幅度减轻，止痛效果特别明显。

当然红糖姜茶虽好，也不是一整天都能喝的，有两个时间段要注意，尽量不要饮用。一是早晨起床后，这时候肠胃经过一整晚的工作，最需要的是清洁，所以饮用干净的白开水就是最好的选择；再就是睡前，由于红糖姜茶中含有大量的糖分，睡前饮用容易导致自身发胖。