小李先告诉你答案哦！
生姜洗发水不可以防脱发！
有人认为，生姜的主要成分姜辣素（包括姜酚、姜酮、姜烯酚等）可扩张血管、促进血液循环，从而刺激毛囊生长，达到生发目的。
但研究表明，生姜中姜辣素的活性成分之一，6-姜酚，不利于生发的同时抑制了毛发生长，所以用生姜擦拭头皮对生发的助力是微乎其微的。
华晨宇杨超越
当代年轻人纷纷有了脱发焦虑，如今发量惊人四个字对于大部分女生来说，成了难以企及的青春代名词。
一头浓郁头发的存在感极强，好处也颇多，连明星爱豆都在用假发片增多发量视感，足以说明生发过程任重道远。
脱发问题由多种情况引起，我们首先要区分脱发与简单掉发。
脱发类型多样。如遗传性脱发、脂溢性脱发、物理性脱发、营养性脱发、手术药物引起的脱发、产后脱发、压力大脱发、更年期脱发......
每个人都会掉头发，如果宝宝们每天掉发量在50-根内那是正常的，因为每天还会有新生头发接班，总量基本不会变。
景甜
怎样判断脱落根数呢？
做个简单的自测：用手指抓住一小撮头发，轻轻拉，在头皮不同的位置重复五六次。
如果每次都只有一两根头发脱落，那基本正常；如果每次都超过三根，那么你很可能每天掉发超过根了。
如果还有伴随头发稀疏、发际线上移的情况，基本是脱发无疑。医院就医哦～
杨幂
那么，防脱发要注意些什么?
小李牌防脱发小窍门：
最重要的，是吃饭规律、坚持锻炼、早起早睡。
吃蛋白粉（不是增肌的那种哦），因为头发的主体就是角化的蛋白质，有朋友亲测，半年不仅发际线长了回去，整体发量也变多了！
使用育发液(柳屋或者霸王），坚持久了会长出小绒毛哦！
姜涩琪
对于脱发大军来说，维生素是刚需。
建议平时多吃柑橘、番石榴、红薯、奇异果、木瓜，每天增加一点维生素C的摄入。
维生素C能够维持头发的水分，改善分叉和干裂。因为头发的一部分也是胶原蛋白，而维生素C则是创造和维护胶原蛋白的主力军。
一个月之后，不止头发，甚至你的皮肤和指甲都会得到一定程度的改善。
朴灿烈
洗发注意水温！头皮感觉不烫也不凉的水温是最合适的。
洗过头发用吸水毛巾包裹住拧干，千万不要一直用力搓拧。
短头发的宝宝可以轻轻按着抓，这样做长期下来你的头发不干枯，开叉也少了。
朴灿烈
用护发精油前先在手上摩擦一下，让它稍稍有点温热，再抹到发尾，不要到发根，因为会堵塞毛孔且很容易出油。
容易出油的发质其实也可以用护发精油，量减少一点，只抹在发尾就好了～
王祖贤
正确使用吹风机才能不伤头发～
洗头后，让头发自然干燥并不是最好的，容易着凉头疼，而如果简单粗暴的方法吹干，头发会很容易毛躁，头发很容易变黄，对秀发造成一定伤害，是不可取的。
鹿晗
如果用吹风机吹，应注意以下几点：
吹发前，先用宽齿梳子梳理，建议牛角梳，因为梳齿平滑，可以温润按摩头皮，而用塑料梳会起静电，对头发不好。
最好再抹一些精油。这样吹的时候不会打结，更容易梳通。烫发的宝宝也不会把卷梳散。
避免送风口离头发太近，应距离25~30厘米。
调节至合适温度，不间断地上下左右移动吹风机，避免头发受到过热刺激。
顺着头发生长的方向吹，而不要逆吹，这样可把发干的鳞屑吹平而不致吹起。
杨洋
每天梳头一百下，按摩头皮，促进血液循环，别怕梳头掉头发，掉落的头发原本就已经松动，就算不梳头也会掉。
不要总用手摸头发，睡觉时不要压到头发。
吴亦凡
虽然减少了脱发，却没法让头发立刻长回来，那还是得秃一段时间?
NoNoNo！跟着小李，我不允许你不美丽！
我们还可以通过合理操作让头发从肉眼效果上变多啊！
不管长发还是短发的宝宝，耳朵两侧的头发弄蓬松是关键。
披散的长发遮脸宽、显脸小的同时，能修饰太阳穴凹陷、高颧骨带来的不流畅的轮廓，能遮挡面颊向两边扩散的嘟嘟肉，遮盖了发量少的问题。
如果两侧头发太贴头皮，就显得发量少且脸大。觉得头发挡脸太闷，则可以露出一只耳朵。
经常扎马尾的姐妹们别扎太紧。长时间扎马尾过紧，前额的头发束缚往后，头皮长时间处于紧绷状态，真的可能引起额头上方和两鬓部位的脱发。多给自己的头发放放松，不要给它太大压力哦～
赵露思
勤洗头，远离油头，不要等到贴头皮了才洗。
长发造型的宝宝可以尝试一下短发和刘海，刘海不要剪的过于厚重，要有层次感，如辛芷蕾八字刘海。
无论什么发型，保留两侧的碎发，才能达到显脸小的效果。
打造蓬松度，可以尝试卷发，从视觉上增加发量，又遮住了过宽的额头，但注意把控，不然会显得老气横秋。
宋雨琦
小李在这推荐一款最近大热的超显发量的复古羊毛卷～
羊毛卷是简直就是发量少姐妹的救星！可塑性超强！发量大的妹子就不要尝试了，分分钟变步惊云。
不同脸型需要对发型做细微调整，直接拿宋雨琦妹妹的照片找Tony老师设计就可以啦～
发际线不完美的宝宝，如果时间充足，可以画假发际线掩盖，怕麻烦的宝宝可以了解一下植发哦～
掌握以上几点，再染个适合自己的发色会更美！
最后，喊出我们的口号！我们的目标是！脱单脱贫不脱发！
