子宫对于女人而言，可以产生月经，从而促进女人排出毒素；还能自主分泌激素，从而帮助女人调和内分泌；并且子宫内部的卵巢还可以使女人成功受孕，从而赋予女人神圣的生育能力。所以子宫对于女人尤为重要，可谓是女人的第六脏器，作为女人也要时刻保护子宫健康。
但是许多人由于月经期间不注重子宫保暖，从而导致子宫内部气血不畅，甚至宫寒现象的出现。宫寒不仅会导致月经难以顺利排出体外，还会使子宫机能逐渐减退，甚至有可能导致提前绝经现象发生。妇科中医认为：我们一旦产生宫寒现象，则要在入冬时学会喝这3水、做这2件事，帮助子宫排出寒气，还预防过早绝经。
入冬喝3水
玫瑰泡水：玫瑰具有活血化瘀、养血调血的作用，女人经常用玫瑰泡水喝，可以促进子宫内部气血运转，还能起到温养子宫、排出子宫寒气的作用。经常喝玫瑰，还可以缓解月经量少的现象，对女人很有益处。
红糖水：红糖具有补血暖宫的作用，女人经常喝红糖水，不仅能促进月经排出，还能起到温暖子宫、缓解痛经的作用，宫寒的女人经常用红糖泡水喝，不仅不易发胖，还能调和子宫气血，促进子宫污血的排出。
生姜煮水：生姜性温，用生姜煮水喝可以起到暖宫驱寒的作用，女人平时经常用生姜煮水喝，不仅能温暖子宫、缓解痛经宫寒等现象，还能促进人体生热，使子宫寒气、湿气由排汗的方式排出体外，从而促进子宫健康。
入冬做2事
热水泡脚：女人经常用热水泡脚，不仅可以促进身体血液循环，还能促进人体生热，从而使女人排出子宫寒气，还能起到温暖子宫的作用。我们在泡脚时，还可以用双手揉搓脚底，通过刺激穴位的方式，从而养护子宫健康。
热敷肚脐：女人在睡前用热水热敷肚脐，可以促进子宫内部血液循环，从而起到温暖子宫的作用，还有益于子宫寒气的排出。通过热敷肚脐，可以帮助子宫排出寒气湿气，还能促进人体发汗，使女人子宫更加健康。
妇科中医认为，我们如果出现了宫寒的现象，则要学会在入冬的时候喝这3水、做这2事，如此可帮助女人排出子宫寒气，还能起到温暖子宫、预防过早绝经的作用。平时常用玫瑰、生姜泡水喝，可以起到温暖子宫，促进子宫排出寒气的作用。常用红糖泡水喝，可以帮助女人调和子宫气血，促进子宫污血的排出。热水泡脚、热敷肚脐对于暖宫排寒也有一定的帮助。除此之外，你还知道哪些养护子宫的好方法吗？
