有一种疼对于妹子们来说，那简直就是疼到厌倦人生，那就是“姨妈痛”。像有的妹子会疼到小腹翻江倒海、直出冷汗，身体发抖连说话的力气也没有；还有的妹子会疼到上吐下泄、在床上要死要活。一般在这个时候，大部分的妹子，都会喝糖水用来缓解痛经。
小编的认真劲又上来了！市场上有红糖、黑糖、姜糖等，哪一个好呢？问问老中医吧……
用来缓解痛经，红糖水是比较常见的。红糖中的营养物质比较多，铁、维生素、微量元素等，这些物质是能够补充身体所需的能力，它的性质温润，味甘甜，是有着益气、助脾化食、补血化瘀的功效，还有散寒止痛，所以在经期，喝点红糖水，是有缓解疼痛的效果，还能够帮助女性的手脚变得温暖，身体也会更舒服。
很多人可能不太了解黑糖，其实不管是黑糖还是红糖，都是从甘蔗中提炼出来的，只是最大的区别是精炼的程度，黑糖就是甘蔗榨汁后，只经过简单的提炼，没有经过离心分离，而红糖就是进一步的去除杂质、精炼的，它们两种只是熬煮的时间不同，本质上是相同的。而且黑糖比红糖的药用价值更高。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒。
还有黑糖和生姜的完美组合——黑糖姜茶。黑糖姜茶，又名生姜黑糖、姜汁黑糖，指的是生姜和黑糖按一定配比制成的产品。从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健功效。很多人都用生姜来养生，有驱寒除湿的功效，况且又没有任何副作用。
黑糖姜茶可暖宫，治痛经。由于饮食或者是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。黑糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。黑糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
一场秋雨一场寒，现在全国大部分地区都慢慢进入了冬季，寒冷的冬天手中捧着一杯暖暖的，黑黑的糖水，这就是幸福的生活，幸福的味道了！
PS：有些人不喜欢现成的冲泡茶粉，那就制作制作吧，其实也挺简单的。
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；
2、注入适量清水（用矿泉水最好）；
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）
