怀孕以后我一直都很注意自己的生活习惯，好不容易熬过了孕期的前3个月。最近却感冒了，应该是前天晚上忘记关窗着了凉，这几天鼻塞头痛得很。但是听大家说怀孕后最好不要吃感冒药，可能会对宝宝有影响。所以就这样一直拖着没去看医生，每天就不停地喝温开水，但是肚子胀啊！
孕期感冒了怎么办？不吃药的话有没有食疗的好方法？
怀孕期间感冒确实是让准妈妈们头疼的问题，为了宝宝的健康发育和成长，不能随意用药这是肯定的。但是感冒了迟迟未能痊愈难道就这样拖着吗？不能好好吃东西，不能好好休息，那不是更会影响到宝宝？今天就给大家推荐一款食疗的方法，有需要的亲们可以收藏尝试一下哦！
1，紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，适用于感冒的初期。准妈妈感冒的时候可以每天少量多次饮用。
2，姜丝萝卜汤/姜糖茶
生姜有驱寒暖胃的作用，而萝卜化痰止咳效果也非常不错，孕妈妈如果感冒了可以自己制作点姜丝萝卜汤或红糖姜茶饮用。方法也很简单，把这些食材反正放锅里煮开就行了，趁热喝下， 一定程度上可以帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。同时暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
3，葱蒜粥
大蒜能够抗菌消炎，可以保护肝脏及心血管等，每天食用适量的大蒜对身体很有好处。葱具有发汗解表的作用，而且熬煮之后还能够掩盖葱蒜本身的刺激味道，对于抵抗力低下的准妈妈来说，葱蒜粥是不错的感冒后饮食。
生活中很多食物不仅营养丰富而且对感冒有很好的治愈效果，比如橘皮、生姜、红糖、葱白、雪梨、洋葱、南瓜等，孕妈妈别忘了感冒期间要多喝白开水哦！如果准妈妈感冒非常严重，高烧不退、久咳医院就诊。孕期不能随便用药，但也不是绝对禁止，只要选择安全有效的药物就不会影响到宝宝，宝妈们不用太担心哦！
孕期感冒了，你有什么好方法推荐吗？
