北京哪家医院治疗白癜风好 http://m.39.net/pf/a_4611315.html姜起源于亚洲，至今已有多年历史。它不仅是调味料，更是一种重要的保健食材，苏轼在《东坡杂记》中就曾用“自言服姜40年，故不老云”来夸赞姜的延年益寿作用。可是，你确定自己适合吃姜吗？都说“甲之蜜糖，乙之砒霜”，对一些人来说，姜是养生神器，而对另一些人来说，吃错了姜反而会雪上加霜！有人不适合吃姜吗？吃姜又有哪些误区呢？快来了解一下~
这四类人别乱吃姜！
1.手脚心发热的人阴虚者一般身体燥热，通常手、脚心发热的人都属于阴虚体质。生姜性辛辣，这类人吃姜，容易耗损津液，甚至还容易出现口干舌燥、心烦易怒、眼干皮肤干、失眠等症状。因此，手脚心发热的人，不适合吃姜。2.便秘人群生姜肉性辛温，有热性。便秘多属于肠热，大量吃姜会加重便秘症状。因此，便秘人群吃姜一定要谨慎。如果你这几天排便不畅，饮食注意凉性、热性要调配，吃生姜时你就要搭配凉性食物来中和一下。3.口臭的人中医认为，口臭是多由胃热所致，生姜性温，胃热的人吃会加重原有的症状，甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。4.咳痰较*的人痰*的人是因为肺热肺燥，食用姜易加重症状。
巧用生姜缓解四种常见病
冬天容易生冷生寒，此时将姜与其他食物配伍，可以治疗和缓解一些常见疾病。
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姜水泡脚—缓解阳气不足
阳气不足的人一般手脚冰凉，容易怕冷，适宜适量食用生姜或用生姜泡脚，温阳散寒。具体方法：生姜切片，大火煮开后，加水泡脚。一定要泡过小腿部足三里穴(小腿前外侧，外膝眼下3寸的位置)。或者用1~2两生姜，煮20~30分钟成生姜水饮用，如果嫌口感不好，可适当加点糖。建议：除此之外，还应该保证良好的睡眠，忌熬夜；不要怕热、怕阳光，适当晒晒太阳，少吹凉风；保持心情愉悦，不要常发怒。
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热敷姜片—缓解关节痛
冬季阴雨天气多，一些中老年朋友的关节对潮湿天气异常敏感，频频导致腰背、关节痛。肾主骨生髓，腰椎及骨关节疾病和肾精损耗、化生不足有关。使用生姜，咸味入肾，热助阳气，辛散气结，所以对这类寒瘀凝滞的疼痛有效。具体方法：将生姜切成1厘米厚的姜片，放在浓盐水中煮熟，然后用热的生姜片外敷腰部和膝关节。建议：除此之外，常见的肩周炎，常与受风寒湿有关，同样也可用此法。
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生姜葱白汤—受凉时喝
生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃止呕、解*。一碗“生姜葱白汤”就特别适用于外感风寒，肩周腰背遭受空调凉风侵袭，腹部受凉导致腹痛、腹泻的人。具体方法：生姜30克切细，葱白10克，加红糖，以开水冲泡，或煮至沸腾，趁热饮后，盖被卧床。
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生姜橘皮水—治呕吐
寒凉侵胃，出现呕吐等症状，不妨喝生姜橘皮水。
?生姜：有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之用，常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证；
?橘皮：含有大量的维生素C和香精油，有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。
具体方法：生姜、橘子皮各12克，水煎，一日2~3次分服，有止痛止呕之效。建议：生姜属辛热燥烈之品，故阴虚有热、内热偏重及舌苔*而干的人应少用。吃生姜有三大误区1.腐烂的生姜也能吃民间有"烂姜不烂味"的说法。生姜烂了别不舍得扔！“烂”就意味着长了细菌或者霉菌。所以，从谨慎的角度出发，发霉腐烂的姜最好还是别吃了。2.喝酒可以配生姜注意的是，喝酒时不少人喜欢配点生姜，认为这样有益
健康，其实这是一个误区。酒是热性的，与姜同食是非常容易上火的。长期喝酒配生姜，会在体内堆积大量热量，不仅对眼睛不利，还易造成便秘、诱发痔疮。3.吃姜要去皮姜皮本身就是一味很好的中药！中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解*的功效；而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。√这些情况，姜皮留着?用姜做菜应带皮吃，这样可以保持生姜药性的平衡，防止上火；?水肿时，吃生姜不去皮，有利水作用；?便秘、口臭时，最好单独用生姜皮，有利好。√这些情况，姜皮去掉?脾胃虚寒者，吃生姜最好去皮；?食用苦瓜、芹菜、螃蟹等寒凉食品，最好去皮平衡寒性；?患风寒感冒时，喝生姜红糖水可以缓解，最好去皮；?用生姜防治脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛时，应去掉姜皮。
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