减肥瘦身是大家一直以来都追求的尤其是对于女性朋友来说，都希望拥有一个很好的身材。但是随着生活水平和质量的提高，越来越多的人加入到非常肥胖的行列中来，而且现在人们无论是生活压力还是工作压力都是比较大的，平时熬夜加班极易造成内分泌紊乱的情况，对肠胃也产生一定的影响，从而导致黑臭宿便的产生。宿便堆积在体内无法及时排出就会使得人们在减肥的道路上越走越远，所以排出宿便是非常重要的，这样你才有可能拥有一个好的身材。早上起床之后空腹喝一点生姜加“它”，用不了多长时间，便秘的情况就会得到缓解了，而且身材可能也会越来越好。
生姜加点“它”，黑臭宿便不见了，身材可能越来越好了
1、生姜和陈皮
生姜是我们厨房里常备的调味品，在炒菜的时候放点姜可以起到很好的调理的效果，而陈皮又是一种药用价值极高的中药，对于身体健康来说是十分有好处的。我们可以把生姜和陈皮放在一起煮水喝，这样对于那些对于缓解肠胃不好带来的痛苦是非常有帮助的，生姜和陈皮熬煮在一起还可以有效的促进肠胃的蠕动，从而达到肠胃健康的效果，肠胃好了之后体内的，体内堆积的脂肪也就能够很好的排出体外，从而可以达到一个不错的减肥效果。
2、生姜和蜂蜜
生姜和蜂蜜搭配在一起食用对于排除体内的黑色素便，减肥瘦身来说都是很有效果的。可以在每天早上起床之后喝一点生姜蜂蜜茶，这样可以对身体起到很好的保健效果，尤其是对于女性朋友来说常喝这种茶可以有效的防止缓解宫寒的宫寒和痛经的现象。而且蜂蜜具有很好的通润肠通便的效果，所以经常喝一点生姜蜂蜜茶可以有效的促进体内的代谢物及时的排出体外，避免形成宿便。体内的垃圾和*素能够有效的排出体外，就不会堆积在体内形成脂肪，也不会造成肥胖的现象，所以多喝一些生姜蜂蜜茶不仅可以清宿便，还可以有效的起到减肥的效果。
生姜不仅可以作为调味品使用，而且生姜和蜂蜜和陈皮搭配在一起还有很好的通便和减肥的效果，大家不妨在以后的生活中多多尝试和这两种茶，尤其是对于便秘的朋友来说，可能用不了多长时间，你就会收获意想不到的效果。