导语：姜在日常生活中特别常见，它属于草本植物，传统中医认为生姜性温，味辛辣，可用于排*排寒，回归脾胃经络，它也可以用来治疗风寒，特别是在生活中，一些人经常吃一些冷的食物，这很容易引起腹痛、腹泻、腹胀等不良症状，这时，你可以选择吃生姜，生姜有明显的疗效。
经常吃生姜有好处吗？或会获得七个好处
1、改善口腔溃疡
当有口腔溃疡时，我们可以把姜洗净切成块，然后在水中煮沸，每天用姜水漱口2至3次，这样可以起到治疗口腔溃疡的作用，此外，每天早晚用姜水漱口也可以保护我们的牙齿，防止蛀牙。
2、改善偏头痛
偏头痛发作时，你可以把姜放进锅里，用姜水煮开，然后直接把你的手浸在姜水里，如果你把它浸泡大约半个小时，你可以缓解我们的偏头痛。
3、解*酒精
如果我们想在喝醉后戒酒，我们可以喝姜茶来戒酒，因为姜茶可以促进血液循环，加速酒精在体内的代谢，从而起到戒酒的作用。
4、降低血压
冬天泡脚有很多好处，在这个时候加些姜效果会更好，例如，用生姜浸泡你的脚半小时可以帮助我们扩张血管和降低血压。
5、改善头皮屑
许多女性都被头皮屑困扰，一直在努力去除头皮屑，今天小编给大家讲一个偏方，用一小片姜就可以解决，我们可以直接用姜来擦头发，或者把姜煮成姜水，直接用姜水洗头，这个效果也很好。
6、治疗脚臭
如果你想治脚臭，你也可以用姜治，将一盆热水倒入盆中，然后倒入姜、醋和盐，当水不是很热时，把你的脚放在里面15分钟，你可以在大约10天内消除脚臭问题。
7、缓解面部暗疮
如果我们有面部暗疮，我们可以直接用姜烧水，然后用它每天早上和晚上洗脸约2个月，这可以减少面部暗疮的症状，如果效果更好，可以直接治疗，但是，如果面部已经受损，建议不要选择刺激性强的物体擦拭面部，否则会带来不适。
哪几种人不适合吃姜？
脱发者
在生活中，许多年轻人都有脱发，尤其是近年来，这一现象尤为常见，脱发是一种热性疾病，如果经常使用姜，很容易产生热量，然而，从中医的角度来看，发烧需要感冒药，在这种情况下，两者会发生冲突。
手脚发热的人
有些人有手足发热的问题，这种人属于阴虚体质，与体内体液缺乏有关，姜是一种温暖的食物，它会消耗体液，加剧阴虚症状。
口臭的人
有些人早上起床后口臭严重，这是由胃热引起的，胃热的人吃生姜，这容易加剧胃热，引起头痛、牙痛、痔疮等问题。
延长-晚上吃姜等于砒霜吗？
“晚上吃姜等于吃砒霜”对吗？一天有阴阳，从午夜开始，自然界的阳逐渐升起，中午最为旺盛，下午，阳气逐渐减弱，直到午夜，阳气最弱，阴气最差，午夜过后，杨逐渐康复。
中医认为天人合一，白天，当阳气很强的时候，你应该更积极，如果你吃温补药，你可以帮助阳气生长，你可以吃适当的积极（温暖）的食物，如姜。
到了晚上，当阴气逐渐旺盛时，阳气就会收敛，不能像白天那样兴奋，这时，如果人们吃太多的温热食物或补充剂，就会影响睡眠和身体合成代谢，这不利于疲劳后身体的自愈，对身体有害，因此，一般来说，白天吃生姜是有益的，但晚上不行。
姜的最佳组合是什么？
枣姜汤：枣性甘温，具有补中益气、养血安神的功效；姜味辛辣，性温，具有温中止吐、解表散寒的作用；二者的结合可以充分发挥生姜的作用，促进血液循环，改善手脚冰冷的症状，此外，姜和红枣在治疗感冒引起的胃病方面非常有效。
红糖姜汤：红糖有滋补活血的作用，加入姜汤中，可以改善体表循环，治疗感冒，需要注意的是，姜红糖水仅适用于雨后风寒或胃寒，不能用于夏季感冒或风热感冒。
绿茶姜汤：新鲜姜汁可以预防中暑，特别是与清热、解*、益气、养心的绿茶搭配使用，该方法非常简单，取5克绿茶和5克姜丝，在沸水中冲泡约10分钟，尤其适合夏热秋热交替的季节饮用，它有清热安神的作用。
盐、醋、姜汤：盛夏时节，许多人容易患“空调病”，他们的肩膀和背部会受到风、冷、湿等疾病的困扰，尤其是老年人容易复发肩周炎，在这种情况下，你可以煮一些热姜汤，首先在热姜汤中加入少许盐和醋，然后用毛巾将其浸泡在水中，拧干，然后涂抹在患处，重复几次，可以使肌肉放松，肌腱松弛，血液循环活跃，大大缓解疼痛，你也可以把一条毛巾蘸进煮好的姜汤里，敷在你四肢的疼痛部位。