生姜+红糖=健康,懂得爱自己,就从一杯红糖姜茶开始
许多女生在每个月的特殊日子里,都会有怕冷,头痛,肚子胀,肚子疼,吃不下东西等各种不舒服的感觉。每个人的症状不同,但对于暖胃暖身的东西却是有同样的需求。有朋友会单纯地泡些红糖水喝,虽然当时胃里可能暖和了些,但起到的时间却不长。
冬吃萝卜夏吃姜不找医生开药方,这句俗话你一定听说过,它道出了夏季吃姜的好处。夏天虽热,但阳气在表,阴气在里内脏反而是冷的,容易腹泻所以要吃暖胃的姜。
益气养血:中医认为红糖姜茶有益气养血、活血化瘀之效,红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖姜茶含有较多的维生素和矿物质,并非“女性专用”,由于它含铁丰富,男性喝了对恢复体力的效果会更好、并且能驱寒暖胃。
红糖姜水还能驱寒取暖,最适合那些寒性体质的人群饮用,特别是冬天怕冷和手脚冰凉的人群,经常喝红糖生姜水就能让这些症状消失,生姜是一种热性食材,它味道辛辣,能刺激人类的神经,也能加快身体的血液循环,能让人体内的寒*快速排出体外,冬天感冒时喝些红糖姜水还能发汗,能让发烧的症状很快好转。
日子就是问题叠着问题,纵然有再多忙碌,也请先疼爱疼爱自己!
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