古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”，生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等物质，生活中人们只知生姜是厨房中的一个调味品，但其实生姜的药用价值也是非常高的，尤其是在夏季，三伏天天气炎热，身体也易受到湿邪的入侵，所以不论男女，早上空腹吃一片生姜的话，坚持一个月，可能会给我们的身体带来一些好处，一起来看一下吧！
不论男女，早上空腹吃一片生姜，坚持一个月，身体竟有这3大好处
1、增加食欲、止呕镇吐
现在正值三伏天的中伏阶段，正是一年中最热的几天了，随着气温的升高，越来越多的人开始出现食欲不振没有胃口的表现，而且吃一点油腻的东西还想吐，如果你也有此症状的话，不妨早上起来之后空腹吃片生姜，姜辣素对口腔和胃粘膜有着一定的刺激作用，能够促进消化液的分泌，帮助人们增进食欲。而且生姜富含姜酮和姜烯酮的混合物，具有末梢性镇吐作用。
2、活血驱寒
三伏天气炎热，很多人都喜欢待在空调房中，一旦走到室外之后，这其中的温差也是比较大的，所以很多人都得了空调病，出现感冒的轻症，所以，不妨在早上起床之后，空腹食用一片生姜，生姜属于温性食物，对呼吸和血管运动中枢具有兴奋作用，能够有效的促进血液循环，使得身体发热，增强发汗力量，有效的帮助身体驱寒，去除因空调而带来的湿寒之气。
3、杀菌解*
三伏天气炎热，也正是人体免疫力比较低下的时候，更容易使得病菌和细菌的入侵，影响到我们的身体健康，所以不妨在早上起来后吃片姜，生姜具有消炎杀菌解*的功效，与食物同吃的时候能够有效的避免一些*素的吸收，提高人们的机体免疫力和身体解*能力，有利于促进身体的健康。
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