#夏方养生指南#
通常，我们将血管中形成的“血块”称为血栓，如果血液中有大量血栓的话，很容易使人患上心血管类疾病。这些血栓会使血管逐渐堵塞，导致身体中的各个器官组织缺乏充分的血液供应，严重的话，还会给人的生命健康带来极大的威胁。
如果血栓形成于人的脑部血管中，就可能会使人患上脑梗；如果血栓大量沉积于冠状动脉中，就容易使人患心梗的风险大大提高。同样，如果肺部的血管中有血栓生成，那么人患上肺栓塞的概率将会升高。很多人发现自己血液中有血栓之后，感到非常的焦虑和担心，这是因为血栓对身体的危害是非常巨大的。
一、血栓形成后，身体会有哪些症状？
1、突然感到眩晕
当人患上血栓性疾病后，经常会突然出现眩晕感，这是因由于人体脑部血管受到血栓的影响，使大脑缺乏充分的血液供应导致的。
血液中有血栓生成的患者，往往在早上起床之后，会突然出现眩晕感。早上人体血流速度慢，因此这些症状在早上的发病率较高。
2、突然产生强烈的头痛感
患有血栓性疾病的患者，头部往往会突然出现强烈的疼痛感，可能还会有抽搐的病灶。如果近期头部受到了外力的撞击，还可能使人体有嗜睡、昏迷的症状，导致头痛的分布、性质及部位发生异常改变。
还有的患者会经常咳嗽，这会使头部的疼痛感更加剧烈，甚至在夜间睡觉的时候，会被痛醒。如果人体出现了上述症状，可能是患上脑血栓的征兆。如果出现了这些情况，需要及时的就医检查，做好相关的调理和预防工作。
3、小腿肿胀
如果人患上肾静脉血栓症之后，脚踝部位会出现红肿的症状。如果出现了这种情况，说明病情非常紧急，有可能血栓已经随着血液，流动到了身体的其他器官组织中。
4、四肢发麻
患有血栓性疾病的患者，经常会感到四肢有剧烈程度不同的麻木感。但是很多患者往往没有引起足够的重视，以为可能只是由于长时间久坐，或者睡觉时压到了腿部、胳膊导致的。殊不知，如果人体的腿部经常会出现麻木感，可能是由于血管中形成了血栓，使血流受阻引起的。血栓会使血流出现减缓、堵塞，导致身体中的神经缺乏充足的营养和血液支持，造成神经功能受损。
二、天然的“溶栓剂”被公布，经常吃，有助于清血栓
1、生姜
生姜有助于抑制血小板的凝聚，疏通血流，使人患脑梗死或心脏血管梗死的风险大大降低。研究发现，经常吃奶油、牛排、奶酪等食物，容易导致血小板凝集，使血管中生成大量血栓。但是如果在平时生活中，可以经常吃些姜粉或者生姜末的话，有助于维持血管，健康抑制血栓生成。
2、柚子
柚子中含有丰富的营养成分，能有效预防中风、脑血栓等脑血管类疾病。柚子中含有皮甙，这是一种生理活性物质，进入人体后，能有效疏通血管，促进血液流通，抑制血栓的生成。因此多吃柚子，可以使人患血栓或中风等脑血管疾病的风险大大降低。
3、大蒜
大蒜医用价值很高，对很多疾病的治疗都有帮助，能有效抑制血栓的形成。大蒜中含有丰富的营养成分，这些成分有助于降低人体血液中血脂及胆固醇水平。其中大蒜中含大量的阿霍烯物质，有助于稀释血液，抑制血栓生成，还有助于提升心脏的收缩功能，缓解血管的阻力。
4、洋葱
洋葱具有刺鼻的气味，但是在平时生活中，多吃一些洋葱对身体很有好处。洋葱的降脂功效显著，如果身体中的脂肪水平过高，多吃洋葱能降低血液粘稠度，促进血液流通，有助于养护血管健康。
5、葡萄
葡萄中富含*酮类成分，能有效降低人体患心血管疾病的风险。在平时多吃些葡萄，有助于抑制血栓生成，控制人体血管中低密度脂蛋白的水平，预防动脉粥样硬化，降低人体患血管疾病的几率。
三、这5类人，更可能患上血栓性疾病
1、有血栓家族史的人
研究发现，患血栓类疾病可能会受到家族遗传因素的影响。对于有血栓家族史的患者而言，与其他人相比，这类群体患血栓性疾病的风险更高。此外，很多具有遗传性的疾病，也可能会影响人的血液健康状况，导致血流减缓，血液粘稠度升高，使人体中形成大量血栓。
2、高血压患者
患有高血压的人，身体中小血管平滑肌受到的阻力更大，血管内皮容易受损，会提升血栓形成的几率。因此，对于患有高血压的患者而言，一定要重视血管健康，根据医嘱科学用药，调控血压，并且养成定期复诊的好习惯。
3、长期久坐不动的人
长时间卧床，或者缺乏运动，都容易升高人体静脉血栓形成的风险。从事售货员、教师、司机等工作的人群，经常长期保持一个姿势不活动，这类群体往往血液中更容易有血栓生成。
4、高龄人群
随着年纪的增加，身体中的器官组织功能会逐渐老化，相应的，静脉血管的瓣膜功能也会降低，容易导致血流受阻，流速减缓。所以当人超过50岁之后，患上深静脉血栓疾病的风险可能会大大提高，往往年龄越大，这类疾病的发病率越高。
5、长期抽烟喝酒的人群
众所周知，吸烟对身体的危害很大。香烟中的有*成分，容易导致血管痉挛，损伤血管内皮，还可能会加速血栓的生成。所以为了养护血管的健康，在平时生活中，烟民要尽量戒烟，控制吸烟的数量。同样的，酒精对血管的危害也很大。
结语：血管就像人的“命脉”一般，对身体健康非常重要，承担着运输氧气和营养物质的重要使命。所以在平时生活中，一定要重视血管健康，避免血栓的生成。