月经是女性健康的“晴雨表”，月经不正常的女人，多伴有气血亏虚。月经也是女人排*的通道。月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，即为月经过少。
网络图片女人的月经为什么会越来越少？这里讲两个原因：
1、气血亏虚
月经量少是因为你的血虚，跟你肾脏也有一定关系。肾脏的主要功能是造血，造血量少，就会导致经血不够，从而造成月经量少。调理月经量少，促使经量恢复正常，需要补血。
2、因为淤堵
为什么会淤堵？因为宫寒！寒气一上来，整个子宫都是冷的，血流不畅通，时间一久形成不同程度的小块,该下来的时候下不来，慢慢的会发现，经血越来越少，肚子越来越痛，子宫肌瘤慢慢形成，所以，这个时候你需要补气血，排*，气能行血。加速子宫血液流通，通则不痛。
月经量少又体寒的女人，多吃这5种驱寒的食物，帮助排*，预防子宫肌瘤
网络图片1、红豆粥
红豆又被我们称之为相思豆，其寓意是美好的，那么红豆的药用价值又如何呢?红豆和绿豆一样有利尿排*的作用，此外红豆还可以起到祛除寒气的作用。冬季体内寒气加重，湿*也会侵蚀我们的身体健康。所以，冬季早晨来一碗暖暖的红豆粥既可以去除体内的寒气，又可以帮助身体排*。
网络图片2、冬瓜排骨汤
首先冬瓜可以排*驱寒，将肠道中难以排出的“垃圾”排出体外。此外，排骨可以增加身体的热量。因为人体在消耗蛋白质的时候会产生更多的热量来保持体温。所以，冬季餐桌上千万不可以少了这道汤羹。
3、萝卜
人家说冬吃萝卜夏吃姜，指的就是祛寒气，萝卜有勇气的效果，所以没事的时候吃上几块就可以让身体内的寒气减少许多。
4、姜
寒从脚下来，那么每天都煮上一锅生姜水用来泡脚，就可以有效的祛除寒气，还可以你的手脚不再那么冰凉。
也可以用艾叶和防风煮水来泡脚也是治手脚冰凉的。
网络图片5、鱼类
鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。*鳝补肝养血，温阳益脾。
月经量少的女人，平时也要注意保暖，不要喝冰的冷的饮料，月经期间要保暖，夏天在空调房里，尽量穿长裤