本文由吕小厨带你吃独家发布。
生姜加“它们”泡水喝，帮你排便清肠，体重或许悄悄降。
生姜在生活中是比较常见的一种食材，当然它也属于中药材的一种，而我国传统中医学认为生姜属热，具有解表散寒的作用，如果身体比较虚弱的话，可以泡一杯生姜水来喝，而且自古以来就有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法。
曾经在电视上报道一位长寿老人已经有90多岁的高龄了，但是却依然耳聪目明，精神抖擞，她的秘诀竟是每天吃几片生姜，无论男性还是女性，都有一些特殊的帮助，可见生姜的好处是有多么多。
甘蔗生姜水
用甘蔗和生姜一起榨汁可以有效缓解孕吐情况发生，甘蔗营养丰富，特别是其中铁元素含量非常高，而铁元素是生成血液必要的微量元素，同时它也是最实惠的补血食材，生姜温中止呕，润肺止咳的功效，两者在一起煮，既能给孕妇补血，又能够防止孕吐，实在是一举两得。
生姜陈皮水
生姜和陈皮都是我们平时比较常见的食物了，如果大家把生姜和陈皮放在一起泡水喝，能够在一定程度上帮助肠胃蠕动，还能够达到排便清肠的目的，女孩平日里适当的喝生姜陈皮水，能对减肥有一定的帮助。
红糖生姜水
这款在热的时候喝下去发一身汗，让身体上的寒气就会消散，自己感觉整个人都会通体舒畅，将汤中甜带辛辣的味道，喝起来还是不错的，如果在下雨时淋雨了，可以煮一些生姜红糖水喝，可以将身体的寒气散去，长期喝生姜水的女生，发生痛经的几率比正常的会低50%哦，非常有用。
青梅生姜水
青梅是一种营养价值和药用价值都非常丰富的食物，把生姜和青梅煮成水，在一定程度上可以促进肠胃的蠕动，对于女性来说，也是一种很好的饮品，坚持一段时间后可能会帮助大家达到减肥的效果。
生姜红茶
经常喝生姜红茶，可以帮助大家燃烧体内的脂肪，从而达到减肥体重的功效，而且还能够一定程度上帮助大家排出体内的湿气，缓解痛经等症状，所以这款更适合女性来喝，效果十分不错。
红枣枸杞生姜茶
这款具有安神、辅助降血脂，健脾益气，补血明目，驱寒散的功效，非常适合经期和偶尔风寒时饮用，发散而又兼补，这三种在一起是很好的搭档，因而这三个东西完全可以放心的饮用。
生姜是常见的一种食物，虽然生姜对于人体来说好处是不少，然而并不适合一次性吃太多，不然可能会导致便秘，咽干等各种情况，所以吃什么一定要适量。
人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康，人生最大的幸福是快乐。
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