生姜加“它”，每天早起空腹饮用，1月排出体内宿便，甩掉大肚腩
排出体内宿便的是对身体的一种健康。体内存积的一些废物，还有一些垃圾等等，都排出体外。我们知道人的大肠的都有一米多长，如果饮食没有好的习惯了就会影响新陈代谢。
很容易呢，产生这个宿便的情况对我们。其实要想预防这个宿便的也是很简单的，我们可以把生姜冬瓜煮成茶，每天的进行喝就可以了，喝的时候呢，一定要空腹。生姜呢，我们都知道是活血暖胃的好东西，但是在晚上的大家尽量就不要使用生姜的冬瓜也是能够减肥并且还能清热的一种食物。
就按照这个冬瓜生姜茶喝一个月的体内一定不会有脐橙的宿便，并且能让自己的肚腩呢，还会变小。就是起到了一个减肥的作用。小编教大家做一下这个冬瓜生姜茶。首先呢，我没有准备好冬瓜红糖冬瓜，不需要准备太多，还有姜几片就可以再加上冰糖。
把这个带皮带籽儿的这个东莞的切成丁或者是一小块一小块的吧。放入碗中之后呢，放上一点红糖就是腌制大约二十分钟。把姜切成片备用吗，把腌制好的冬瓜放入锅中加上一点水。同时呢，把姜片放进去，因为这个大火开始煮。然后呢，盖上盖子闷大约一个小时左右。
再加上冰糖再煮一下，把这个冰糖融化成水就可以了。然后呢，我们出锅的时候呢，就过滤掉这个冬瓜的一些渣种子等等，然后发现一个容器里面。我们可以凉着喝也可以温着喝。
生姜家里面还有一些蛋白质维生素等等的对我们的身体血液循环是有帮助的，并且呢，还能暖胃。加上东干的是有点寒又折消热利水的功能。今天的能够抑制这个糖转化为脂肪，所以呢，我们要多食用冬瓜，并且这个冬瓜生姜茶呢，我们要经常喝。你们学会了吗？