女性月经期间，子宫内膜脱落会形成经血排出体外，子宫内大量的*素和垃圾也随之排出体外，但是如果子宫排*功能不是很好，这些*素和垃圾就会堆积在子宫内，容易滋生细菌，引起妇科炎症，时间久了还会引起痛经，所以女人在月经期间以后保养子宫非常重要。受现在社会习惯和个人饮食习惯的影响，大部分女性子宫是有寒气的，这时候可以多吃点生姜来温暖子宫，排出*血。如果只是吃生姜味道不是很好，难以接受，而且只用生姜可能效果也不很明显，不如加一点其它的东西，可以更好的帮助子宫排出污血，保养子宫。
月经干净1周后，生姜加点“它”每天喝，或许子宫会“感激”你
1、生姜红糖水
大家对红糖都不陌生，红糖性温，对于补气养血有着十分重要的作用，女人月经期间多喝生姜红糖水，能够使子宫内血液循环通畅，缓解宫寒引起的痛经也有很好的治疗作用，长期喝生姜红糖水还可以有效的预防妇科炎症。红糖生姜水的制作方法如下：生姜1块，去皮切片，红糖20克，水适量，把所有食材一起放入锅中大火煮沸即可，如果能忍受生姜的味道，可以多放一些，效果会更好一点。
2、生姜蜂蜜水
蜂蜜性质温和，能够滋润肠道，修复胃黏膜，有着很强的杀菌能力，如果女人月经后，经常用生姜泡蜂蜜水喝，能够减少体内细菌的数量，改善子宫内的血液循环，有助排除子宫内的垃圾。生姜蜂蜜水的制作方法相对简单一些，取生姜五片放入杯子，加入足够的热水焖上五分钟，等生姜水的温度到40度左右的时候，加入适量蜂蜜即可饮用，因为蜂蜜过度加热会损害其营养成分，一定要等到水放温以后再把蜂蜜加进去。
3、生姜红茶水
生活中我们常喝的红茶，其实是有消炎杀菌作用的，茶叶中含有多酚酶，能够抑制细菌的增长，促进子宫内血液循环，帮助女性排出月经期的残留经血，如果女人经常用生姜泡茶喝，能够改善气血，对滋补身体有很好的效果。生姜红茶水的制作方法如下：生姜3片，红茶5克，加入适量的清水，大火煮开后转小火焖五分钟，关火晾到常温即可饮用，若加入适量的枸杞，效果更好。如果是上班族不方便进行煮沸的，只需用开水进行闷泡即可。
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