昨天晚上我还有一点点发热，伴有咳嗽，不过咳嗽不严重，有白痰，说明无炎症。我昨晚又吃了一粒泰诺，之后泡了壶白茶加点陈皮，喝了有ml左右，然后就坐在床上看电视，热渐渐退去，到十点半左右体温已经恢复常态了，不再感到冷了，身体里感觉热乎乎的，不过手脚还有点发冷。于是我开始睡觉，昨夜是真正睡着了，睡得很舒服，今早明显很有精神，不过还有些咳嗽。我知道前几天发烧肯定体内有能量损耗，并且皮肤下的那种蕴藏的轻微不适感也表示需要解表释放掉这些热邪。再从体内补充温热能量，今天早上起床后就煮了一壶生姜红糖葱白汤，我和小孩各喝了一碗。吃过早饭人体热乎起来，房后我又补充喝一碗，在食物的热量一起发力下，体表毛孔打开，皮肤下的热邪开始发散出来，皮肤里的那种说不出热燥症状消失了，连咳嗽都明显少了。这里有一点很重要，葱白生姜红糖水一定要多放点料，熬得浓一点。我再观察一下我的咳嗽下一步会如何发展（待续）