秋天已经到来，气温不断的往下降，这时候很多病*和细菌可能会趁机而入，给身体带来疾病。所以说秋天这个季节，也要特别注意保护身体健康。关于秋季养生，我们今天要讲到的就是吃生姜的问题，我们经常说“早上吃姜胜参汤，晚上吃姜胜过砒霜”，那么早上吃生姜到底有啥好处呢？其实早上起床后，空腹吃一块生姜，这4件“好事”可能会悄悄找上门！
早上吃饭前，空腹吃一块“生姜”，你会悄悄收获这4件“好事”！
1、缓解感冒
秋风一凉，很多人都会出现感冒问题。这时候的感冒，大多数都属于风寒型感冒，这时早上起床后，不免生吃一块生姜，或者是用生姜来泡红糖水喝，能够有效帮助身体驱寒，进而达到缓解感冒的功效。所以很多人在感冒时会喝姜汤，效果还是非常好的。
2、养肝
生姜中含有丰富的生姜精油，这一物质摄入体内之后，能够有效保护肝脏健康，增强肝功能。如若你有肝损伤的问题，每天早上起床后，干嚼一片生姜，或者是将生姜片含在嘴里，能起到很好的养肝护肝功效。
3、预防动脉硬化
食用生姜还能有效降低体内的胆固醇，甘油三酯等的含量，进而在一定程度上，能够有效降低动脉硬化疾病的发生几率。所以说生活中有动脉硬化、高血压等问题的患者，每天早上起床之后，可以食用一点生姜来养生。
4、杀菌解*
生姜，具有不错的杀菌解*功效，尤其是对于沙门氏菌。所以早上起床后可以选择使用生姜水漱口，或者是干嚼生姜，都能有效杀灭口腔中的细菌，如若患有牙周炎、牙龈炎等问题，能起到不错的缓解和治疗功效。
为啥晚上不建议吃姜？
我们都听说过，晚上吃姜胜似砒霜，这又是为什么呢？这是因为生姜中含有姜酚，这一物质会刺激肠道蠕动，如若白天食用生姜，能有效提高肠胃功能，但是晚上食用后，肠胃蠕动过快，会影响我们的睡眠。虽然说达不到砒霜的效果，但却是不利于身体健康的。
关于早上起床后，食用生姜带给身体的这些好处，你都了解吗？对此是否还有需要补充的，欢迎在下方评论区留言。