导语：生姜与“它”搭配，每天饮一杯，排除宿便、还能给血管“洗澡”！
不得不承认，人体随着年龄的增长，身体的各项机能也会逐渐下滑，尤其是过了45岁之后，可能各种疾病就会找上门来，比如高血压、糖尿病、心脏病的，严重的影响到中老年人的身体健康。
据有关数据统计，近来来，一些心脑血管疾病，可以称作是中老年人的健康“杀手”，因为人的年龄增大之后，血管内皮细胞，也会受到一定的损伤，血液变得粘稠，血液循环速度也会变坏，当血液中的凝固度，逐渐增加后，就容易导致中老年人患上心脑血管疾病。
所以在平时的时候，一定要注意饮食，多吃一些清除体内淤血和垃圾的食物，经常给血管洗洗澡。今天给大家推荐两个厨房常见的调味品，它们是一对好朋友，每天吃一点，可以清理血管*素垃圾，起到预防血栓的作用。
“它们”是好朋友，厨房里就有，每天这样吃，给血管“洗洗澡”！
生姜和大蒜是一对“好朋友”，它们经常出现在我们的厨房里，而且对人体具有很好地保健作用，两者搭配，可以更好的清除血管*素和垃圾，从而起到预防血栓形成的作用，具体应该怎样做呢？
首先将生姜切成细丝，然后将大蒜剥皮拍碎，然后一同放入榨汁机中，放入适量的清水，榨成汁后，放入锅中，加入几片柠檬片之后进行熬煮，几分钟后即可饮用。
如果可以每天坚持饮用这样一杯“生姜大蒜柠檬汁”，清理血液中的*素和垃圾的同时，还可以改善便秘问题。这种保健方法，需要一个坚持的过程，不要半途而废哦！