都说冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，生姜在日常生活里应用很广泛！
一、调理风寒感冒预防晕车
女人一辈子都离不开生姜。姜，味辛，性微温，归肺，脾，胃经。解表散寒，温中止咳，解*。记得小时候，感冒流鼻涕了，妈妈就会拿一小块生姜、一小把新鲜薄荷叶，葱白加盐一起捣碎，拌进滚烫的白米粥，浇点山茶油。热乎乎的喝上一碗，喝的全身冒汗，感冒就会好了。出行，坐车容易晕车，妈妈会在我的肚脐眼贴一片薄薄的姜山片，封贴胶布；还往我手里塞一小块生姜，让有呕吐感时，咬一点点在嘴巴里含着就缓解了。现在每每出行，背囊里也会必备一包姜糖，旅途中拿出来吃点。
二、生姜预防痛经
现在的小女生，无论是夏天还是冬天，都是穿裙子多，夏天里无处不在的空调，冬天里凉飕飕的寒风，都让这些穿着短裙露腿甚至露脐露肩保暖习惯不好的人，着凉受寒。特别是姨妈期洗头、吃雪糕、喝冰冻饮料等等的不良习惯，让寒气侵入更甚。冰冻三尺非一日之寒，体内寒气太重，容易造成血淤特别是来大姨妈时容易造成痛经，非常痛苦。有些小女生痛经严重的，个个月都要吃止痛药，还不一定止得住痛。这时可以连续喝三到五天的生姜红糖茶，新鲜的生姜20克，捣碎，放锅里加水～ml水煮开，小火慢熬3～5分钟，然后加一片红糖，煮到完全融化，熄火倒进碗里，晾适温，趁热喝完，注意保暖。连续坚持喝三个月，一般的痛经能得到很好的改善。
三、糖醋猪脚姜产后小产后补养身体
糖醋猪脚姜又称鸡蛋猪脚姜醋，最具特色的女人产后补身食品之一，具有开胃提神、补血补钙、养颜美肤、温经补血、驱风寒、去恶露、还能修复子宫、养身催奶、有效保障母婴健康的作用。一般产妇生完孩子两周后就可以吃了，每天吃2～3次。女性经期前后食用可使月经顺畅，去风寒。人流后的女性多吃，可以补气补血。经期先后补定期的人吃了能调经补血，面色红润。
猪脚姜一年四季均可食用，体质偏寒或久病体虚的男人或老人也适宜食用，在天气较寒凉的季节食用后倍感温暖舒服。
四、姜酒鸡汤是产妇月内必备的营养补品
产妇从分娩后的第一餐开始，至满月的三十天内，必须以姜酒鸡作为主食。炒鸡酒用雄鸡炒姜，配以糯米*酒共煮、营养丰富、有驱风、活血之功效，可增进血液循环、驱散寒邪，补养气血。
我是您的健康管理师菠萝花儿，人生如花，生活如茶，品味人生，别样滋味……