我们经常食用的红糖有补虚的作用，红糖当中含有葡萄糖、果糖等，多糖类能量物质，可以提供我们细胞所需要的能量，有补血和活血的作用，红糖当中含有的叶酸、微量元素，可以加速我们的血液循环，刺激我们机体的造血功能，来扩充血容量。
红糖有护肤的作用，含有氨基酸、纤维素，可以有效的保护，恢复我们的表皮真皮，它的纤维结构和它的锁水功能，来强化我们皮肤组织的这种弹性，同时能补充皮肤的营养，促进皮肤细胞的再生。
红糖姜水是以红糖和生姜为主要食材做成的，它可以治疗风寒感冒、着凉引起的胃部、腹部疼痛、还可以治疗女性朋友的痛经。经常食用红糖能够补充皮肤的营养，增加皮肤的弹性，从而能达到美容养颜的效果。
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红糖热量少，含铁量高，只补充你需要的营养，常饮不怕胖，轻松调理，暖身驱寒好气色。