猪身上的这个“宝”，补血益气，专治手脚冰凉，女性要多吃！
霜降已过，气温也逐渐降低，很多地方都转凉，尤其是北方地区，很多小伙伴穿起了厚厚的衣服裤子。快进入冬天了，早晨和晚上的气温低，少穿一点就会觉得扛不住，冷风就像从人的身体里穿过一样。其实时间长了，对身体是有伤害的。很多女生在寒冷的冬天还是穿很单薄的衣服，这是很不健康的。相信很多女性朋友在冬天里都有这样的问题出现，无论你穿多少，贴多少个暖宝宝，都没有多大的用处，手脚还是一样的冰凉，就向从冰箱里刚拿出来一样，也是另很多人都没有办法头疼的问题。
其实手脚冰凉的问题主要还是从饮食上面找点来慢慢缓解，通过饮食来慢慢调养自己的身体，多不中自己所要的营养物质，让自己的体质不在虚弱。今天小编想和大家分享的是一“宝”，吃了它，保证你补血益气，一段时间后告别手脚冰凉。
猪身上的这个“宝”，补血益气，专治手脚冰凉，女性要多吃！小编今天分享的这个“宝”就是猪脚。相信很多人应该都爱吃猪脚吧，猪脚中含有很多丰富的营养物质，尤其是胶原蛋白更是很多女性朋友的的最爱，补血益气，美容养颜。接下来小编就来和大家说说猪脚的做法，冬天吃再合适不过了，滋补身体，专治手脚冰凉。
食材准备：2个猪脚、1个鸡蛋
辅料准备：姜、蒜、酱油、冰糖、麻油、红椒、醋
烹饪过程
1.将猪脚洗干净切成小块，用温水浸泡半个小时左右，鸡蛋煮熟扒皮，红椒和生姜切片备用。
2.过重放入适量麻油，把切好的猪脚和姜片放入锅中翻炒，变色即可。
3.在锅中加入冰糖和水，放入猪脚，把红椒、蒜、醋、酱油和鸡蛋都放在锅里，开小火慢炖，大概2个小时左右的时间，就可以出锅享用了。
其实做法很简单，就是准备工作有点久，不过吃起来还是很美味的，效果也是不错。尤其是冬天里，滋补身体，补血益气，女性朋友真的可以多吃点。
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