秋冬季节，天气寒冷，
咳嗽感冒最常见，
尤其是对于孩子和免疫力低的人，
虽然不是大病，但是很折腾，
教你几招，不用吃药就能好！
01
风寒咳嗽
花椒
花椒10粒+梨1个+冰糖5粒
把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗中，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好了。
02
风寒感冒
红糖姜
姜5片+红糖克
生姜切成5片，也可以把片切成丝，在锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷却到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。
03
冻手冻脚
山楂泥
山楂2颗+塑料袋1个
常言道：“一年有冻疮，年年有冻疮”。教你一个办法，终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻疮的部位，然后用塑料袋套上，试一试，据说很管用。
4
手脚冰凉
红豆
红豆克+红糖2勺
红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！经常喝它，对脸上色斑也有效。
5
口腔溃疡
蜂蜜
蜂蜜10克+盐2克
把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2-3次，口腔溃疡就能缓解。此外，对黑眼圈眼袋也有非常好的效果。
6
心脑血管病
黑豆
陈醋克+黑豆克
秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后放进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早餐后吃一勺，对心脑血管疾病有很好的防治作用。
07
皮肤瘙痒
金银花
金银花10克+蜂蜜30克
用金银花泡蜂蜜水喝，皮肤瘙痒能得到很好的改善。
8
慢性鼻炎
核桃
生姜5片+核桃5个
锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，鼻炎就能得到改善。这个方法对抗衰老效果也不错。
09
手足皲裂
香
蕉皮
香蕉皮1个+温水
秋冬季节皮肤开裂，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水将香蕉皮泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能逐渐愈合，并且后期不容易反复。
10
关节炎症
白醋
蜂蜜10克+白醋10克
把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周，关节炎症会有所缓解，这个方法对灰指甲效果也不错。
11
缓解抑郁
玫瑰花
玫瑰花+温水
秋冬季节，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。另外，喝玫瑰花茶还能祛痘。
12
急性腹泻
大蒜
大蒜1头+胡萝卜1根
把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后，能缓解腹泻，但是记住，腹泻好了就别再喝了，以防引起便秘。
来源：实用生活小知识
编辑：钟珊珊