感冒咳嗽怎么办！别慌张！煮上1碗“健康水”，杀菌防感冒！
冬天的季节是越来越冷，对于身体弱的朋友们来说，肯定会出现感冒咳嗽，特别是小孩子，因为抵抗力太小，难免会感冒咳嗽。在这种情况下，很多宝妈医院打针或者是吃药，其实对于吃药打针。我是非常反对，我们可以从食疗解决。
如果冬天孩子感冒咳嗽，很多家长基本上都会给孩子们熬上一碗冰糖雪梨茶，或者是柚子茶，但是对于这两种茶，很多孩子也会喝腻。你的孩子还非常的挑食。根本就不愿意喝这种茶，今天跟大家说的这种食物，也是非常的简单，很多家长基本上都没有用过，那就是荔枝生姜红枣茶。
孩子感冒咳嗽怎么办！别慌张！煮上1碗“健康水”，杀菌防感冒！荔枝生姜红枣茶被称为“健康水”，对于止咳化痰效果是非常的好，而且还能起到杀菌的作用，更能防感冒，荔枝是我们经常见到的一种水果，营养价值是非常的高，里面的维生素更是丰盛。对于补脑开胃也是非常好的。
生姜的作用可是了不起。生姜能起到杀菌的作用，特别对于女性朋友来说，月经期间喝上一碗生姜水，还能起到暖胃的作用，所以我建议大家在冬天的时候，千万不要缺少生姜。那么红枣的营养价值是非常高，正常喝的话对我们的皮肤也是非常有帮助的，冬天对于养生来说是不能缺少红枣的。
如果将红枣，生姜和荔枝一起煮的话，还能煮成一碗“健康水”。对于冬天咳嗽，我们就可以喝上它，做法也非常简单，首先我们要准备的材料就是：干荔枝，生姜，红枣，枸杞和红糖，这些食材只要全部适量就可以了。所有食材全部清理好之后，红枣切碎，荔枝去壳，然后再将生姜去皮洗干净，切成片。
锅中加入适量的水，除了枸杞和红糖之外，将干荔枝，红枣碎和生姜皮，放入锅中，大火煮开之后转为小火煮上20分钟，然后再将洗干净的枸杞放入锅中，煮上三分钟之后放入红糖，红糖融化就可以关火了。感冒咳嗽别慌张！煮上1碗荔枝生姜红枣茶，杀菌防感冒！冬天少不了！喜欢的朋友们可以在家试一下哟！止咳化痰效果真的是不错。