女性喝生姜红糖葡萄籽茶膳食食疗改善痛经导读：痛经是女性生理期间常见的问题，这痛经问题因各人痛经的因素各有所异的，在常见中的痛经中大多数是有于体质气血不够通畅而导致的痛经。
生姜是驱寒的天然食材，生姜中的营养成分能改善女性的寒气。红糖是属于温性活血化瘀的膳食。
葡萄籽强化五脏六腑的基因营养促进葡萄籽补气,而起到帮助女性的痛经因素，将生姜红糖葡萄籽三样和合作茶饮品是能快速改善女性的痛经症状。
生姜基因营养生姜是辛辣的芳香美食，在辛辣的芳香中能产生着生姜油脂，因此生姜是种可口的天然食材。生姜做作方法，将新鲜生姜清洗干净后用刀子切碎，但如是已坏了的生姜就不能食用。
这是切碎了的生姜，先将切碎好了的生姜入进水怀中。但要注意，如体质过于虚火者，生姜份量就少放些。
这是红糖，红糖是由天然的甘蔗制作成的糖类，红糖属于温性类活血化瘀的食材。
这是葡萄籽原籽，葡萄籽以原籽为营养较天然而全面。
这是葡萄籽粉，葡萄籽粉是由原葡萄籽经粉碎机器打磨成的葡萄籽粉。市面上的五谷杂粮处都有可打粉工具的，将葡萄用这些工具打成粉。
将葡萄籽粉放入烧茶壶中和水进行一起烧开，然后再将煮好的葡萄籽水倒入水怀中冲生姜红糖。
这是冲好的生姜红糖葡萄籽茶水，在月经期间可从上午6点至下午18点之间都可饮用。
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