TUhjnbcbe - 2023/10/10 17:24:00
专家鉴定：红糖配它能瘦身是女人最好的减肥药，很多人只知补血许多女性都用红糖帮助自己在经期期间做好保健，弥补自身的气血亏损问题，但是许多女人只知其一不知其二，红糖其实还有一种减肥的作用，而它的减肥效果就是来源于红糖的排*功效!据专业调查，在日本就有许多人因为喝了香蕉醋，体重在2个月内急降8kg，体脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复了正常。由此看来，醋泡香蕉减肥法还是颇有成效的。但减肥这东西，具体效果因人而异，妈友们要根据自己的体质状况和饮食规律来选择减肥方法哦。另外，值得提醒的是，醋一次性喝太多会伤胃，所以大家一定要按正确的方法来饮用。用这道醋泡香蕉来保持身材的女性朋友们，在月经期间也最好暂停食用，因为经期食酸不利于体内排*。生姜红糖水的减肥功效1.生姜可以暖胃，喝了后感觉全身发热，能提高人体的新陈代谢功能。姜还具有排*功能，能有效帮助身体排*排废，并消除水肿。2.红糖可以排*，同时还可以帮助肠胃蠕动，促进消化，促使消解脂肪。3.生姜红糖水中含有的其他成分也可以促进消化，消耗热量。4.生姜含多种活性成分，具有解*、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。生姜红糖水的简单做法红糖，生姜。生姜切片后和冷水下锅，慢慢熬的有点变*了放入红糖，待红糖融化后即可。温馨提醒：生姜红糖水的确能对减肥起到帮助作用，不过最重要的就是少吃零食，零食中一般都有膨化剂，还是少吃为好。一般来说，18点以前吃东西比较好，热量不容易在你睡觉是堆积~！如果是瘦身后保持的话！尽量还是以简单的食物比较好！可以喝一些粥，吃点简单小菜即可。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不止可以帮忙排便