治疗白癜风最好的药膏 http://news.39.net/bjzkhbzy/170817/5631700.html吃生姜好处多多，生姜和“它”泡水喝，排宿便刮肠油，轻松又舒畅现在最让女性朋友羡慕的就是能吃能睡还长不胖的人，女孩子天生爱漂亮，除了有高颜值之外，苗条的身材也会给自己的颜值加分。所以大多数的女性朋友总是处于减肥的阶段，天冷的时候大吃特吃，给自己保暖。一到春天，天气暖和的时候就开始自己的减肥之路。现在的年轻人工作比较忙，导致饮食不规律，很容易变成易胖体质，所以吃胖容易减肥难！想要减肥更轻松，今天小编给大家分享一个小妙招。通过食物疗法来减轻自己的体重，这样的方式才是最健康的减肥方法。虽然减肥的效率不高，可能速度会比较缓慢，但却有利于身体健康。今天小编要给大家分享的是，吃生姜好处多多，生姜和“它”泡水喝，排宿便刮肠油，轻松又舒畅！坚持一段时间之后，你会发现体重悄悄降了。第1种：生姜加绿茶泡水喝。生姜是一种调味品，我们生活中做菜的时候总是离不开它。生姜做菜既可以提鲜，还能去除腥味儿。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜还有助于清热解暑，但实际上冬天天气寒冷的时候，我们也可以吃一些生姜片，祛除体内寒湿之气。一些女性朋友常常会出虚汗，主要是因为体内湿气较重。用生姜泡水喝，可以排除湿气和体内的*素。加上绿茶一起喝，促进肠胃蠕动，排除宿便，还能燃脂刮肠油，帮助减肥。第2种：米醋泡生姜。米醋也是生活中的一种调味品，多吃醋有助于软化血管，预防心血管疾病。所以常食用米醋对身体健康是非常有帮助的，我们吃饭的时候放一些米醋，可以缓解饭菜的油腻感。预防体内脂肪的堆积，把生姜去皮切片之后用米醋泡一泡。食用这样的生姜片，既能驱寒，还可以促进肠胃蠕动，排除体内黑臭宿便。第3种：蜂蜜生姜水。很多女性朋友早上起床之后都会喝一杯蜂蜜水，这样做不仅能够促进肠胃蠕动，排除宿便，清理肠道，还有美容养颜的功效，蜂蜜水空腹喝最好。喝蜂蜜水的时候加入生姜片，泡着一起喝。助消化又燃烧脂肪，给肠胃做一个大扫除，排除体内*素，浑身轻松。坚持一段时间，体重悄悄降。