白癜风中药药方 http://news.39.net/bjzkhbzy/171217/5939656.html进入12月之后，全国都已经开始降温，尤其是早晚温差较大，很多人也开始拿出自己的泡脚盆，开始在睡前泡脚，避免躺上床很久还是手脚冰凉，影响睡眠。其实泡脚养生大家都知道，当身体中堆积湿气和寒气的时候，便可能因为脾胃运化，使身体的新陈代谢减慢，使体内代谢废物和*素不能及时排出。而泡脚发汗解表，就可能轻松解决这个问题，祛除体内湿*，改善食欲不振、消化不良等情况，让身体更健康！在泡脚的时候，不妨用生姜搭配其他材料，或许能达到事半功倍的养生保健作用！生姜加“它”泡脚，坚持一周，排净体内湿气，赶跑老便秘！1、生姜+花椒俗话说“热水泡脚，胜过吃药”，每天泡脚可能帮助扩张血管，促进全身的血液循环、新陈代谢，在泡脚的时候不妨加入一点生姜和花椒，这是因为生姜是一种性温的食材，可能帮助驱寒祛风，缓解风湿、老寒腿等情况，花椒也有着大量的挥发性芳香油，可能帮助杀菌消炎、促进全身的血液循环。且在冬季可能很多人会有着手脚冰凉的情况，若是坚持用生姜花椒泡脚，可能很好的改善这种情况，冬天也能手脚暖和和。2、生姜+艾叶艾叶也是一种药用价值非常广泛的食材，艾叶中含有许多挥发性物质，有一种淡淡的芳香，对于抑制真菌也有着很好的帮助。生姜味辛性温，可能帮助抵抗病菌，增强免疫。将生姜和艾叶一起泡脚，对于清除脚部真菌，缓解脚气脚痒等情况很有帮助。还可能促进全身血液循环，排出体内*素，远离便秘困扰！3、生姜+藏红花生活中有很多食物都有着药食同源的好处，藏红花也是如此，不仅用来泡水喝，可能帮助散寒祛湿，拿来泡脚对人体健康也有着很好的帮助。藏红花有着活血化瘀、养血补血的作用，不仅在冬季寒冷的时候，可能帮助缓解手脚冰凉，还可能清除子宫内寒湿，缓解宫寒、月经不调等烦恼，清除子宫垃圾，更好的保养子宫。想要减肥的人，也不妨试试用生姜藏红花泡脚，通经活络，促进体内脂肪燃烧，减肥瘦身。生活中很多常见的食材或许换个用法也能有着意想不到的作用，所以大家不妨坚持用以上4种材料泡泡脚，平安过冬少生病！