市场营销求职招聘交流微信群 http://www.guanxxg.com/e/wap/show.php?classid=34&id=1569096立冬之后，气温慢慢的变冷了。但是在现实生活中，尤其是对于女性朋友来说，往往会为了美丽不注意保暖，那么很容易会引发湿气。在平时不加以调理，很容易会引起一些疾病。尤其是到了冬天之后，经常会出现一些关节痛的现象，其实不妨每天泡一泡脚，这样可以有效的缓解。因为用热水泡脚能够促进人体的血液循环，如果放上生姜再加入它的话，效果会更加的明显，并且在一定程度上还能够缓解便秘的情况，不妨试一试吧！生姜和它是“好搭档”，坚持用它来泡脚，或许湿气和便秘悄悄溜走1、生姜配红花有一些比较注重养生的人，在每天泡脚的时候会放入一些生姜，其实这时候也可以再放上一点红花。可能我们大家不知道，生姜和红花都是属于比较温性的食材，有很好的活血化瘀，活络通经的功效。如果将这两者结合在一起泡脚的话，效果会更加的明显。尤其是对于那些体质虚寒，冬寒湿气比较重的女性朋友来说，最常见的症状就是手脚冰凉并且伴有痛经的现象，这个时候都可以采用这样的方法来进行泡脚，有很好的缓解作用。其实用热水泡脚能够有效地促进人体的血液循环，并且还能够使身体更加的温暖，有时甚至还会微微的出汗，其实这个时候也是身体排湿气。尤其是对于那些胃寒宫寒的人来说效果会更好。除此之外，如果在平时存在着便秘的情况，也可以用生姜和红花搭配起来泡脚，有很好的缓解效果。并且对于那些有关节疼痛的人来说，用生姜和红花用纱布包裹起来擦拭疼痛的部位也能够得到很好的缓解。便秘和湿气得到很好的缓解，慢慢的大肚腩也不见了。2、生姜配花椒其实生姜不仅和红花是好搭档，和花椒也是最佳拍档。如果在泡脚的时候放入生姜和花椒，也有很好的效果。有温中散寒，祛痒止痛的功效。这两者搭配起来简直就是最佳拍档，能够有效的祛湿排湿，效果比较明显。如果每天能够坚持泡脚15分钟左右的话，还能够疏通经络，提高血液循环。并且花椒和生姜搭配在一起，有一定的消炎杀菌作用。对于患有脚气的人群来说也是很大的福利了。除此之外，生姜和花椒搭配在一起，还能够有效的促进人体的肠胃蠕动，提高肠胃的消化与吸收功能。慢慢的使体内的*素和垃圾排出的排出体外，在一定程度上也能够缓解便秘的现象。大肚腩也慢慢的溜走了。今天的内容就和大家分享到这里，如果你有补充和更好的建议，欢迎在评论区留言发表，如果说这篇文章对你有帮助的话，欢迎为小编点个赞！