首先非常感谢您那么可爱还来到苏苏减肥堂了解一些减肥小常识，说到减肥，这估计是现在所有女人茶余饭后的话题了，毕竟爱美之心人人都有，女孩子为了能够变得更美，穿上更美的衣服便拼命的减肥，但相反也有很多人，在追求完美的同时，也难以抵抗美食的诱惑，导致身材走形等，想减肥又难以坚持，所以苏苏今天就给大家分享一个不用节食，不用运动就能悄悄变瘦的方式，那就是坚持用生姜加“它”泡水喝，排*又减肥，减少赘肉、大肚腩！
这种无需节食和运动的减肥茶就是生姜配上柠檬，听起来似乎味道有点怪怪呢，辛辣的姜配上酸酸的柠檬，这究竟是什么样的一种体验呢，别管什么味道了，应该是有点酸辣的吧，似乎一道菜的感觉啊，但是别看这两种食材搭配在一起，功能非常强大呢，起到祛湿排*都功效，长时间坚持更能减少赘肉，瘦出小蛮腰，因为很多人因为湿气重才引起的肥胖！只有先祛除湿气，才能瘦的更快！
生姜每个人都不陌生，厨房必不可少的食材，冬吃萝卜夏吃姜就是这么个道理吧，夏天也是祛除湿气最好的时候，姜属于暖性食材，更有注重养生的朋友，喜欢用生姜来泡水喝，或者是女孩子例假期间用生姜和红糖水一起熬制，能起到止痛，暖宫的效果！
柠檬，是大多数人喜欢用来泡水喝的，酸酸的口感好，加上一点蜂蜜，可以美白减肥，是很多减肥养颜的朋友们的优选了，而现在我们就可以换个喝法了，生姜泡柠檬，有些湿气重的朋友会有点便秘，这款茶是便秘也起到很大的帮助哦！排便顺畅，有利于排*，只要坚持去喝就能减肥，减少赘肉、大肚腩！
生姜加柠檬水的做法：其实生姜柠檬水的做法是非常简单的，只要我们将准备好的生姜清洗干净，切成薄片，柠檬也清洗干净后切成厚片。将切好的生姜和柠檬片放到清水中上锅煮沸，煮两分钟以后关火，水大概降到50度的时候根据个人口味加入蜂蜜调味！
坚持用生姜加“它”泡水喝，排*又减肥，减少赘肉、大肚腩！其实就是这么简单了，只要你坚持，好了今天苏苏就先给大家分享这么多，有什么问题欢迎在下方留言，想要减肥的小伙伴们赶紧点个