胸部是人体躯干上部最丰满的部位，是人体十分重要的部位，一些不良因素的影响会导致胸部发生病变。
部分人通过检查发现胸部存在结节，若有肺部的结节产生，应该进一步检查，了解这些结节的性质如何。
若是性质不稳定，可能会有恶变趋势的恶性结节，则应该积极应对，通过合理的治疗改善，防止病情加重。那么，乳腺结节良性或者恶性，具体有什么区别呢？
乳腺结节的诱因有哪些？
1.内衣过紧
现代女性穿戴常以紧身为主，这样可以塑造出美丽的身躯，虽然女性爱美之心无可厚非，但紧身衣物却给女性身体带来伤害，尤其是内衣过紧。
女性乳房比较敏感，长期内衣过紧，就会压迫乳房，造成血液流通不畅，增加患乳腺结节风险，给生活和健康造成影响。所以，女性朋友切不可盲目追求美丽，而忽略了身体伤害。
2.脂肪坏死
脂肪坏死一般是由于乳房手术损伤造成，也可使患者乳房内出现脂肪沉淀，进而形成结节。
通常，医院进行坏死组织手术切除，在手术后还需注射头孢克肟等抗生素药物，防止出现细菌感染。
.经常熬夜
现如今，随着女性在社会中地位的逐渐增加，工作中的压力也很大，同时还要照顾孩子和家庭，在精力的分散上，使她们每天都无法安眠，夜晚也会陷入经常熬夜的状态中。
对经常熬夜的人来说，也会使内分泌处于失衡的状态，不仅会影响激素的分泌，甚至也会使抵抗力快速下降，这也是导致中年女性乳腺结节不断增加的主要原因。
4.趴着睡
在生活中睡觉是身体自我修复的一个过程，因此，无论是睡觉的姿势还是睡眠的时间，对于身体的自我修复都会有影响，也会影响到女性的健康。
睡觉的时候喜欢趴着睡的女性，胸部被压着，胸部的血液流通就容易受到影响导致胸部的血液流通不畅，时间长了就容易被结节盯上。
乳腺结节患者可以吃鸡肉吗？
医生：乳腺结节患者可以吃鸡肉。
因为鸡肉是一种常见的肉类，富含蛋白质和其他营养素，但鸡肉不含任何激素成分，既不含雌激素也不含黄体酮。
因此，女性在食用鸡肉后，通常不会对乳腺结节产生不良影响，既不会引起乳腺结节的明显生长，也不会导致乳腺结节的恶性转化。
虽然说人工激素摄入人体内之后，会给身体造成较大的伤害和负担，但是市面上的那些鸡肉完全可以放心食用；因为人工激素的成本并不算便宜，如果真的给鸡喂养激素的话，可能会形成赔本的现象，想必没有一个人会做这种生意。
如果大家非常担心的激素问题，可以在吃鸡肉的时候，将鸡皮撕下来，大多数激素成分只会滞留在鸡皮组织层面，乳腺结节患者避免食用鸡皮，在食补发挥作用的同时，也能有效规避风险。
不仅如此，想要保护乳腺，降低乳腺结节风险，除了鸡肉以外，其他的肉类也是不错的食物来源，可以适当尝试食用。
医生：6种食物，建议平时少吃些
1.蜂蜜
蜂蜜当中的G45含量是非常的高的这样的话就会引起身体的激素分泌紊乱刺激到我们的乳腺，容易引发乳腺结节。所以，女性朋友在平时的时候一定要注意少吃，或者是尽量不吃蜂蜜。
2.海鲜类食物
很多女性朋友也比较喜欢吃一些海鲜类食物，味道鲜美，营养价值高，但是，对于一些患有乳腺结节的女性朋友来说，是不宜多吃的。
海鲜属于发物，摄入过多就会导致结节无法及时消散，也会加重病情的发生，对身体健康不利。所以，像这种食物最好忌口，这样才能够减轻对乳腺的伤害。
.生姜
生姜作为厨房里常见的调味品，深受人们的喜爱，有些人可能会在烹饪时添加一些生姜，认为它可以使食物味道更鲜美，但是，乳腺结节患者最好少吃或不吃生姜。
如果乳腺结节患者吃得太多生姜，很容易对乳房造成一些刺激和内分泌失调。
4.蜂王浆
对于有乳腺结节，还有子宫肌瘤的女性来说，一般来说都不能够服用蜂王浆。
这是因为蜂王浆中含有一定的激素成分，在服用以后，可能会刺激乳腺结节和子宫肌瘤明显长大，所以，不建议这些女生服用蜂王浆。
5.油条
其实，所有的油炸食品，都是在极高的温度中将食物炸焦而成，吃多了油炸食品最直观的结果就是肥胖，从而对激素水平造成影响。
因此，油炸食品在平时要少吃，保持体重正常，使体内激素水平相对稳定，减少乳腺病发的风险。
6.辛辣食物
辛辣食物是很多人都喜欢的口味，但对于身患结节的人来讲，辛辣食物会刺激结节，推动了结节生长，造成结节恶变炎症。
除此之外，常吃辛辣食物还会阻拦结节的自然恢复，日常少吃点辛辣食物食物，不但可以保护好身体，还能促进结节的初期消退。
患有乳腺结节之后，要如何调理？
1.调整生活方式
患者在日常生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行锻炼，使体重维持在正常范围内。
另外，保持良好的心情状态，避免焦虑、紧张的情绪，维持大便通畅，进行良好的夫妻生活，也有助于调理乳腺结节。
2.运动治疗法
生活中，结节患者要适当的进行运动，坚持运动是直接乳腺结节很好的方法。
在运动的时候，能很好的调整体质，起到疏通胸部经络的作用，这样就能让乳腺结节的情况得到改善，生活中大家要常做做扩胸运动。
.保持平稳的心态
一般乳腺结节发生之后要注意保持平稳的心态，这样也是有助于乳腺结节的消失。
病人要注意养成积极乐观的性格，而且还要注意避免情绪波动过大，也不建议生闷气，有事情的时候要多沟通，放平心态是可以起到预防乳腺结节的作用。